下班打球，随便录几个投篮，现在基本每天下班就去投进一百个，前两周膝盖旧伤复发
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随便录几个三分62进20，现在基本一出手就知道进不进，但是不知道怎么调整
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莫名其妙看了一小时库里投篮还没睡着，真的是艺术
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之前想要天天打球，现在没出汗膝盖就痛了，篮球这玩意太废膝盖
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20220706练球记录，随便录了两个，感觉越来越慢了，这狗八膝盖（300／100000）
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100中44个，现在膝盖手指手腕三开花，打算暂停一段时间，先练左手吧
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个人觉得库里的投篮是最完美的
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斗牛无剪辑/旧伤复发，淦了
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大部分不会投篮的基本都是“被动的二段发力”，本质原因是上肢发力不协调
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NBA投篮训练师MikeDunn投篮教学部分录屏
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续接上个视频，附上前臂伸展时机针对训练。强烈建议初学者、小白先练明白这个。
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篮球初学者应该从这个开始，否则就是大海捞针式训练，不如多去撸铁。
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去他妈的屈膝髋
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下班投投篮，生命在于运动
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一个欧文投篮连招
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路人视角，刚跑完步出来随便录了下(ಡωಡ)
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投进100个三分要多久?100个三分无剪辑，母亲节快乐
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【能灬一人】《库里投篮放慢0.1倍》你学会了吗？| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
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mikedunn投篮教学之为啥持球靠近身体
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录几个进球
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练球本来就是不断加强基本功的过程，何谓基本功，以平衡连贯为基本要求的训练。搞笑的是练了两年才知道。
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牙痛到通宵起来直接去打球，感觉发力啥的全都丢了，尽力投了几个，打完篮球又去打桌球，顶不住了，好困
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【回家球】《用左手投进100颗球》视频是第一百个，目前距离是在对抗线附近。
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下班投投篮，出出汗
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投篮细节之持球，来自NBA投篮训练师mikedunn。
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今天就搞了50个，多的没数，膝盖不行。好久没练的感觉，难受
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【厂西带学】东体随便录的一场斗牛，感觉挺强的就录了
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欧文投篮，正面，左右合球
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【投篮技术】举球路径尽量走直线
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小了个感冒，今天就不游泳了，膝盖好像恢复了一些，投投篮，简单记录
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【投篮训练】下班篮球打卡／连中两波
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篮球初学者搞明白这点应该可以少走很多弯路。
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20220613投线打卡（老弟今天和他们约球，随便录了一下）
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20220519三分练习/每天投进两百个出出汗
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额，今天就随便录点当作记录，练习还是老样子，保底20个三分100个左手终结，其他的练习也是运球还有三分，没啥好录的，而且下雨了手机不防水，后面就来人打赛了
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篮球小白必看系列之借力
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欧文后仰跳投
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【投篮秘诀】想要投好篮，技术层面这三点缺一不可
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【能灬一人】《打铁练习》。。。能进算我输(ﾉಥ益ಥ)
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篮球小白必看系列之闲得蛋疼
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下班投投篮，老年篮球