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15公里雨战,配速3'56"(被教练套了三圈)
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15公里节奏跑,配速3'54"
半马1:21,但是普通生+赤兔6Pro
今天换了新头像,新赛季新起点!
520配速真实跑姿 高步频 小碎步 哪有什么送髋 后撩腿 看着是真的慢
慢跑10K+跳绳2000个
333的配速,腿抬不起来,脚踢不到屁股
10公里有氧,配速500,均心144
你找出三人动作技术影响速度的原因吗?
随便一个2000米强度,就拿捏了99.9%的大学生
路跑8公里最后3公里巡航配速,感谢master拍摄视频(在非机动车道拍摄,请勿模仿)
白色的飞影pb3,我心中的白月光
345-350的配速远看像老年人散步,太慢了!
专业100米短跑运动员能跑多少秒?一起来见证一下~
跑崩是常有的事,沮丧和失落之后,要学会调整自己。
“追蝴蝶的王子”
中长跑的肌肉
日常训练
日常训练+领奖领到手麻
这谁啊,会跑步吗?
纵 有 疾 风 起
纵有疾风起,人生不言弃!
如果迷茫,就去选择最艰难的那条路。
竟然因为跑得太快被搭讪……
晚上简单骑骑车
疫情封锁期间,在外面跑步也成为了奢侈,在家简单跑跑吧
河南师范大学第60届校运会男子800米决赛普通组(牛庆壮赢得800/3000双冠王)
五公里小强度,配速333
女大学生的现实版强风吹拂
今天是叫练机位,十公里消耗一个窝窝头
米珠手环,跑者的信仰
日常居家锻炼
鹤壁半马之旅vlog(上)
跑步区手艺最强的UP,这个alpha能卖多少钱?
都说我只会跑步,今天来个变装
妹子第一次淦400间歇就飙出了345配速
叶问蹲
就忘了吧
“一个人到底要跑多快,才足够”
2024年巴黎奥运会5000米雅各布英格布里格森夺金后的赛后发布会访谈