15公里节奏跑，配速3'54"
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345-350的配速远看像老年人散步，太慢了！
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配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
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妹子第一次淦400间歇就飙出了345配速
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步频196，步幅136厘米，配速345
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4分半的配速看起来就是这么慢，看看能炸出多少云来
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配速3:00/km vs 4:00/km跑姿对比 差距也太大了吧❓五千米巡航跑姿真实对比
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穿慢跑鞋跑10公里，最后2分58配速。
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348跑姿毫无观赏性，腿撩不到屁股，也没有前脚掌
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530配速真实跑姿原声视频，没有后撩腿，没有大送胯，只有小碎步，主打一个真实
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这配速，在跑步界怕是没几个人
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440-430配速的跑姿是什么样的？
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真实的4分配，就是颠😅
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430配速的跑姿就这，和想象中不太一样。。。
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想象中得4分30配速与现实的430配速，要素过多，差距过大。
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4分10的配速看着也太慢了…
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李子成259配速跑姿欣赏 | 361° 10km 石家庄站
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业余跑者4分20左右配速跑姿
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说起来你可能不信，这是3分40秒的配速
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互联网上的5分配VS现实中的5分配
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【三分配】顶 级 跑 姿 ！！！
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感受下两分配速的间歇跑！屏住呼吸
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410配速跟303配速哪里不一样
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1m7的身高，平均步幅2m25
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第一次跑步 这个怎么样
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3分18秒配速的原声
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真实的4分20配速下的跑姿，看起来像老奶奶散步
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3分50多的配速下，大腿都抬不起来，看起来就是蠕动
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10km配速3′41″ ，今天懒得配BGM，原声视频也挺好，步频187，步幅145
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第三人称下3:35/km的配速像6分配的慢跑
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4:30配速实拍
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他一天训练44公里，基本是每公里3分30秒以内的配速，这就是专业训练
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230配速，但只有5秒钟
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10km32分51平均配速317，今天有点小累，不太想剪长视频。
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步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
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配速444！73岁大爷创年龄组50公里世界纪录。
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跑渣的跑姿丨6分配没有跑姿只有走姿
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有老婆陪着跑步的莫·法拉赫，已经赢了我太多
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被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″，步频184，步幅152
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跑5公里呼吸技巧
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3分20左右配速跑姿欣赏，非常滴丝滑~