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京东 11.11 红包
深蹲勉强恢复到190
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恢复好难
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硬拉记录 又是爆虾线的一天
肥了,恢复
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⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡(热身过程及完整训练)
减载完测个极限
膨胀的肌肉男
回归力量训练--深蹲
三大项训练
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念!?
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硬拉PR!!!虽迟但到!(已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了)SBD717.5KG
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新年首练 深蹲记录
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HARDWORKING“卧推训练!”💪🏋️♂️
硬拉训练
1千个深蹲,因为昨天做了太多深蹲,今天大腿有点酸痛,没练过得最好,别轻易尝试
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拉垮的传统硬拉
业余选手会把三大项放在一天练吗?
新手别练三大项
硬拉流水账 第三周
冲个卧推极限
硬拉流水账 第二周
一周的深蹲记录
《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验?
当力量举爱好者去商健训练会发生什么?
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