京东 11.11 红包
深蹲勉强恢复到190
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硬拉记录 又是爆虾线的一天
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肥了，恢复
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卧推训练 练下逃杆
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硬拉不积极 态度有问题
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深蹲记录
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深蹲记录
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⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡（热身过程及完整训练）
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减载完测个极限
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膨胀的肌肉男
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回归力量训练--深蹲
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三大项训练
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深蹲记录
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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深蹲记录
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深蹲流水账③
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深蹲日常
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硬拉流水账 第一周
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训练记录/深蹲日逃杠日常
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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深蹲训练
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新年首练 深蹲记录
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蹲个b腿痛三天
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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硬拉训练
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1千个深蹲，因为昨天做了太多深蹲，今天大腿有点酸痛，没练过得最好，别轻易尝试
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深蹲，蹲就好了！
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卧推记录 逃杠越来越丝滑了
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训练记录/硬拉日
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拉垮的传统硬拉
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业余选手会把三大项放在一天练吗？
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新手别练三大项
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硬拉流水账 第三周
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冲个卧推极限
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硬拉流水账 第二周
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一周的深蹲记录
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《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验？
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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文弱书生备赛周末SBD日常｜隶德深蹲短裤开箱｜深蹲295｜SBD703公斤