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京东 11.11 红包
【初级篇:急上旋发球】比赛中偶尔发奔球,有利于破坏对手的接发球站位和节奏,便于自身抢攻,获得主动
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郭焱指导内部教练反手撕重心交换教学窍门,你看会了吗?
学习一个新技术该如何运用在比赛中呢,听听郭焱指导在大师课中说的方法吧
世界冠军郭焱解答发球思维,发球不要被固有动作规定化,创造属于你的技术
【初级篇:正手平击发球】平击发球回接容易,利于衔接正反手攻球练习,是在初级阶段第一个需要学习的发球
乒乓球使完劲了以后还要学会收住劲,这样才能控制好球
【初级篇:正手半高球】半高球很多都是带有下旋,较难回击。该训练可以帮助你提高此技术
勾手发球是目前主流发球之一,在发勾手的时候一定要注意身体重心的变换
练摆速时你腿必须要站住劲儿,上半身腰腹绷住 配合摆臂还原,才能发上力
【反手下旋拉球解析】
【初级篇:正手两点攻球】正手跑动攻球是乒乓重要的进攻技术,这一技术主要强调在移动过程中击球。
多球脚步变换发力要点,你学会了吗
很多球友说不会把气控制在中段,现在教你们一个最简单的办法
反手发力配合亲自示范教学,技术越高越能发现,乒乓球其实是有很多窍门的
这个要听!反手转正手重心交换重点要领,带你郭焱指导上课现场偷学技术
【初级篇-反手攻球】在对攻中 以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣攻。
从不会到会的训练方式方法
反手接发转腰是需要避免的,会影响右腿发力。来球长的话可以撤左腿重心移至右腿接球
【中级篇:侧上下旋发球】具有混合旋转的性质,易于在旋转和速度上进行变化组合,是比较常用的技术之一
【反手系列】反手发力重心腿和上半身错误,亲自上阵纠错示范
【中级篇:第一节正手下旋发球】要点:左脚在前右脚在侧后,以便于发挥重心和腰的力量
【反手快撕要点解析】应大家要求把错误讲解示范放在了前面
反手拉技术精改,除了技术以外,眼睛观察球的来向也是关键
【反手底线急长球接发】这是第二期的最后一集啦,大家敬请期待第三期吧
【中级篇:反手下旋弧旋球】本期是从0-11的最后一节课咯,各位学员通过学习后进步了多少呢?秀出来
反手握拍偏正手,打起来就特别别扭,想要该技术,先从握拍开始改
在实战比赛中多拍是通往制胜道路的法宝,不能只依靠一拍爆发,如果遇到对手防得好,就需要连续的调节
【中级篇:反手搓球】动作幅度不大,出手较快弧线低,落点变化丰富,限制对方进攻创造自身进攻机会
【反手拧拉技术解析】一波干货技术深度教学来袭!练起来吧
之前已经给大家讲过反手拉技术了,今天郭指导亲自示范带大家巩固巩固
横版对拉上下旋怎么打,亲自教学解答(针对教练的水平)
针对反手拉呈现出来的教学步骤问题,你们学对了吗?
受邀丹东行,亲自指导队员同时解答了乒乓球如何选材及培养的问题
【中级篇:正手搓球】该技术主要是控制对方从正手位抢攻,通过回搓落点、弧线,为自己创造进攻机会
直板教学加更,直板是挑战手上功底的技术,用食指与虎口大拇指把板固定住
世界冠军
【初级篇:推挡(反手攻)后身侧】推侧训练主要为步法的训练,采用的是并步
新手直板不伤手握拍
眼科专家 来到我们炎上俱乐部了,收获两名徒弟😊
正手攻要在孩子掌握熟练了基本功并且会打以后,可以加一点点腰,但注意不要脱节跟着身体惯性走就
接发球越简单化越好