后场起跳挥拍动作不连贯，有问题？来看正视角和侧视角的慢放。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #起跳挥拍教学 #川崎巧克力
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一步之内，我是无敌的#羽毛球#女双 #志田千阳
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我去好大
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网前搓球还不会的，赶快来看手指🤌🏻细节～ #李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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被动步伐上网后退还不会跑的，赶快看过来，最简便的三步上三步退，1年级小学生给你来演示#李炳毅 #羽毛球 #川崎大师穿越 #羽毛球被动步伐 #川崎羽毛球服
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来看发多球的教学，基础的从下向上发，注意拿多球和抛多球的方式方法。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
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来看双脚跳杀慢放以及训练方法
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反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱，才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
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悬溺一响，反手高远，闪亮登场～#李炳毅 #羽毛球 #反手高远球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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前半场主动被动步伐跑位演示，不会跑的想提高步伐节奏，思想上提高，放收藏夹里吃灰🤣#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
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反手中手位抽球教学，各种手法的细节都是相通的，中场抽球学会了，反手高远球发力到位也就不远了#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手抽球 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
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掉肘动作肯定困扰了很多小伙伴，来看后面如何有效改正#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #川崎巧克力
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一个动作让你重新拥有轻松自在的腰部
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女忍者独自鏖战多名男忍者 下
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我很少用锣鼓喧天来形容羽毛球赛🏸
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反手吊球打不准的，动作大的，总是高的，来看看是不是手臂肩膀发力过多，动作发力要保持放松，才能感受手指手腕上精准的控制。 #李炳毅 #羽毛球
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发网前球隐蔽性5颗星，欺骗性5颗星，赶快学起来#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发网前 #羽毛球发球教学
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19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
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反手高远球，后三指回抓， 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作（没有做收肘顶肘带动手臂）手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
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打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
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我勒个呼吸拍法！
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大师级发球，看会了去升个级?
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《铁甲钢拳》机器人拳击比赛，狼叔出品，必属精品！
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上网步伐大全，快来学习吧#广州星希望#星希望彭程
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停球停的好，证明你的羽毛球球感还是非常不错的🏸️ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球停球教学
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ROBLOX 车祸第一视角（错过高速出口）
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练多球没要求？不知道练什么？到瓶颈期的小伙伴看过来，这三种多球训练，20个每组，5组，你不提高谁提高？ #羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越球拍 #川崎羽毛球服
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羽毛球：我的疼痛震耳欲聋
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反手滑拍～有没有被大佬这招骗过定在原地？来看慢动作。#李炳毅 #羽毛球 #反手滑拍吊球 #羽毛球教学
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昨天全场主动任意步伐，今天全场被动任意步伐，都要跑熟练，在场上才不会蒙。根据自己的回球，来决定回几步。（起球2步，下压一步）记住了么 #羽毛球 #李炳毅
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来看上手位发球的方法，学会了给你的球搭子安排上快节奏的训练内容#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力
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你的双脚起跳是有东西的 #羽毛球 #李炳毅
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【志田千阳】empty love（白衣纯享版）
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单脚起跳挥拍的练习方法，右脚脚尖侧身向右，不要对网，不然髋都没侧过去，何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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《全知读者视角》220话—「救赎的魔王」最终话
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杀球压不下来？来看看动作细节。打好基本功，保持动作的一致性，很重要。#李炳毅 #羽毛球 #川崎蜘蛛侠 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
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还不会接边线的进攻，来看正反手防守步伐，重心低，一个重心平行去移动。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260 #羽毛球接杀步伐
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羽毛球的后退移动主要分为四种。记住正手区先侧再并，头顶区先并再侧。能一步向外跳，就不要加并步。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河
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来看勾球和高质量勾球的区别，出拍的位置很重要，决定了你这颗球是近网还是远网 #羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #羽毛球正手勾球
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『第一人称视角的薄肌身材』