今天做一道#大刀回锅肉，这种你能吃几块？#回锅肉 #黑豆瓣酱
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今天姨妹买的牛鞭回来，做一道#红烧牛鞭，吃完浑身都有劲，三娃子说香得很！
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今天姨妹提了一条大鱼回来，给它做一道#水煮鱼来吃，麻辣鲜香嫩，周二娃闻到味道就来了！
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#红烧蹄膀这道菜你们有多久没吃了？像我这样做耙糯Q弹，入口即化，吃一个都不腻！
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今天用周二娃的猪脚杆来做一道#红烧蹄膀 ，耙糯入味，肥而不腻！
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这道重庆的特色美食#斑鸠凉粉在你们那叫啥？估计好多人都没有吃过，口感嫩滑，清凉解暑！
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烧禾苗灰做传统古法粽子，每个饱满紧实，香糯绵甜，裹着家的味道，这种味道很少能吃到了
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周二娃拿了一块牛肝，今天做一道大刀水煮牛肝，麻辣鲜香嫩！
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今天和周二娃打平伙做个#红烧肘子 ，又耙又糯，啃起吧嘴！
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今天用现紧的鲜猪血来做一道#清一色毛血旺，清香味十足，味道相当巴适，你吃过没有？
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今天用三娃子这块排骨做一道#彩虹排骨 ，麻辣酥香，啃起太过瘾了！
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今天打平伙做一道红焖四宝，这个菜麻辣鲜香，没吃过的赶紧试一试！
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今天和周二娃闹了个乌龙，正好做一道#锅包肉来下酒，酸甜适口，巴适得很。
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今天买了条鱼和周二娃的肥肠打平伙，结果亏大了！
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冰箱里剩了条鱼，正好做一道重庆地标菜#太安鱼，做法简单，在家就能轻松操作！
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二娃赶嘴，今天做一道不一样的#水煮肉片，你吃过没有？#乡村守护人 #刀口辣椒
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周二娃担了几十斤龙虾来，今天做两个口味#麻辣小龙虾和#蒜蓉小龙虾实现小龙虾自由，吃起太过瘾了！
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大年初一吃汤圆，祝大家都团团圆圆！你们新年第一天吃啥？
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三娃子提了几个腰子来学菜，今天教他做一道#火爆腰花 ，麻辣鲜香嫩，下酒下饭都巴适！
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今天做一道简单又美味的#鸡杂面 ，学会了在家也能轻松做出面馆的味道！
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今天来渝北办个坝坝宴，这些菜你们觉得有没有酒店的安逸？
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过年大鱼大肉吃多了，今天安排一道#泡儿菜，解腻爽口，相当巴适！
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姨妹把我唯一的生蛋鸭子弄来吃了，就做一道#姜爆鸭子，下酒下饭都巴适哟！
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今天用前两天现炒的XO酱来做一道#酱爆多宝鱼，这个菜外酥里嫩，下酒下饭都巴适！
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儿肠是猪身上的哪个部位你们知道吗？今天做一道#香辣儿肠来下酒！
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今天#端午节 来到七塘依凤敬老院，给老人们做一顿爱心餐，祝他们端午安康，晚年幸福快乐！
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今天用一百多个鸭脑壳做两种风味，酥脆可口，皮香肉嫩，你更喜欢哪一道？
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周二娃提起兔子打平伙，冰箱里剩了几袋鲜花椒，正好做一道麻辣过瘾的#花椒兔 ，下酒不摆了！
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今天用几十斤的鲶鱼来做一道铁锅炖大鱼，生产队的都说好吃！
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今天来到綦江，安排一顿30桌的坝坝宴，是不是比酒店的还巴适！
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今天做一道重庆的地标名菜#太安鱼，麻辣鲜香，耙糯入味，学会赶紧安排起！
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今天用心肺和周二娃的肥肠打平伙，他还嫌不划算，做一道#猪肺烧肥肠巴适得很嘛！
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今天给姨妹和三娃子做个#臊子面来吃，顺便把炒臊子的详细方法分享给大家，下面拌凉菜都巴适得很哦！
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姨妹的闺蜜们全部都要来，今天做一大锅卤菜来招待，详细教程和配方都分享给大家！
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今天到来凤鱼传承人那里去吃一道正宗的#来凤鱼，麻辣鲜香嫩，确实霸道！
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种的四季豆可以吃了，今天给姨妹做个#脆皮四季豆，香酥可口，大人小孩都爱吃！
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三娃子提了两条乌鱼，今天用鱼骨来炖汤，鱼肉炒#火爆鱼花，相当巴适！
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姨妹买了些牛脚杆回来，今天整满满一大锅#红烧牛蹄 ，耙糯脱骨，入口即化！
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今天做一道非常下饭的家常菜#肉末茄子，技巧都分享给大家了，美味不油腻，这道菜你能吃几碗米饭？
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姨妹要吃夹沙肉，今天就把传统名菜#夹沙肉的详细做法分享给大家，鲜香甜糯，肥而不腻！
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今天用几十斤的甲鱼来做一道#霸王硬上弓 ，大家都啃起香得很！