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京东 11.11 红包
220斤胖子每日实录3个月居家减脂之路(第十八天)(95.7kg)(目前已减去15kg左右)(计划3到4个月瘦100斤)~有一起居家健身的搭子嘛一起打卡~
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继续加油咯,确实太忙了,,,,就没做有氧,然后偷吃了碗牛筋面哈哈有点浮肿
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220斤胖子居家减脂实录第二十九天目标3到4个月瘦100斤(目前93.4kg明天开始断食)(已减去17公斤左右体重)加油~
220多斤胖子5年没运动,挑战3个月居家减肥100斤第63天(5.17号晚上实录称重84.4kg目前已减52斤!)今天比较忙就没做有氧。
220斤胖几挑战3个月居家减脂之路~(第三天)(绝不妥协版)起床空腹称重106.6kg ( ^ o ^ ) /
220多斤胖子挑战3到4个月减肥100斤!(上周工作太忙了)第76天恢复锻炼晚上实录称重83.5kg!(目前已努力减去53.8斤)简介有好多话想对大家说
220斤胖子励志3个月减掉100斤体重之路(第十九天)(目前95.1kg)(已减去15kg)(主打一个真实和知无不言)(视频不易每天都是低碳录的)感谢支持!
胖熊被3个壮熊性侵,然后把艾滋病传染给老婆
220斤胖子励志3个月减掉100斤体重之路第二十五天)(半夜心情不好吃了2碗猪脚饭哈哈哈)(目前93.7kg)(已减17kg,主打一个真实和知无不言,感谢关注!
220斤胖子励志3个月瘦100斤(目前第31天)4月15号晚上饭后实录92.7kg,目前已瘦17.7kg(不破不立版)(第二个月继续加油!)(永不妥协)
220斤胖子减脂之路第二十四天4.8号实录(目前已瘦17公斤),今天休息吧,拍完视频我就去再大吃一顿了。。。累了,各方面压力太大了,心烦意乱就这样
220斤胖子大基数减肥第30天实录(4.14号晚)(截止已瘦17.3kg)接下来开始第二个月减脂~(永不妥协)(目标3个月减肥100斤)!
220斤胖几挑战3个月居家减脂之路~(第五天)起床空腹称重103.7kg
220斤胖几挑战3个月居家减脂之路~(第二天)(无路可退版)起床空腹称重107.5kg(^o^)/
220斤胖几挑战3个月居家减脂之路~(第七天)起床空腹称重101.4kg(喝了2杯水太渴了)今天视频有点晚,太忙了,抱歉
220胖子挑战3个月减肥100斤实录第39天,90.8kg,目前已减19.6kg,继续加油,让我们一起快乐的减水分吧~哈哈哈
220斤胖子挑战3个月减肥100斤(第60天)(晚上实录称重85.1kg)(目前已瘦50斤左右)!明天开始像第一个月那样冲刺咯,就不吃米饭辣条啦~
220斤胖子16天刷脂减肥14公斤真实记录~(第十六天)(目标3个月瘦100斤)感谢大家的支持和点赞今天也是做B站第十六天,还是以前的承诺,到90kg露脸直播)
220斤胖子挑战3个月居家纯自然减肥100斤第61天,晚上实录称重85.3kg(目前已瘦50多斤)继续加油坚持到底!欢迎友好交流!(键盘侠勿扰!)
220斤大胖子居家锻炼3个月挑战瘦100斤实录第48天(这几天训练强度小了想恢复一下体能)目前已瘦21kg左右
220斤胖子真实实录3个月励志减肥记录(放纵后)(第13天)永远记住,能依靠的只有自己。爱自己才能爱别人。加油!(抱歉昨天打游戏打晚了所以今天多睡了会)
220斤胖子励志3个月减脂100斤,第37天实录晚上称重,睡前称重90.9kg,目前已减去19.5公斤!继续加油~欢迎互相交流~
220多斤胖子3到4个月居家减肥第81天,最近不是很想拍视频,末期也是最难受的时刻。训练量只有刚开始三分之一不到。晚上饭后实录称重83.2kg!
连续拉了十天肚子,体重却没掉,天生注定就是个可悲的胖子。
220斤胖子励志3个月减掉100斤体重实录(第26天)(目前93.4kg)(已减去17kg!)(主打一个真实和知无不言)视频不易每天都是低碳录,感谢支持与点赞~
220斤胖几挑战3个月居家减脂之路~(第四天)起床空腹称重104.9kg ( ^ o ^ ) /我说了,今天体重肯定会有质的变化。具体请看视频!
220斤胖子挑战3个月减肥100斤每天实录第55天(2024.5.9号实录)(晚上称重87.2kg左右看不清这个新秤不行我等会晚上再买一个)声音有点小见谅上火了
220斤胖几挑战3个月居家减脂100斤~(第十天)起床空腹称重97.8kg(我不该浪的)(敬请期待!)
第二期220多斤胖子居家快速减肥第114天,锻炼了2个月15天共减肥56斤然后因为工作原因开始停练一个月且不规律饮食作息1个月后反弹13斤今天开始回归锻炼
220斤胖子挑战3个月瘦100斤第38天,晚上实录称91.1kg,可能昨天一高兴就吃多了哈哈,已经三天没拉屎了,今天太忙了,就做了半趟力量,无有氧。
答应粉丝的瘦到90kg以下露脸
给你们讲个笑话(真话)呵呵拍这张照片之前2个小时喝了1.5升的0度可乐,600毫升左右水,2碗盖饭+2包辣条,减脂最大的骗局就是所谓的大佬告诉你他是吃水煮鸡胸肉
220斤胖子挑战3到4个月减肥100斤第66天实录正面侧面照片及体重(放纵餐加休息了2天后体重略微反弹~)然后讲一下有关于免费的训练饮食计划。仁者见仁智者见智
220斤胖子挑战3个月减肥第49天5.3号到5.4号的凌晨实录(尝试了一下力量举训练)消耗太大了,就直接睡着了。。。早上我会去补录一个视频。
壮熊吃炸鸡
中年胖熊被6名壮汉轮流性侵导致肛门爆裂
减肥第十天
220斤胖子励志3个月减脂100斤第35天(晚上称重91.3kg)(永不妥协!)愿看到此视频的兄弟姐妹同胞们一定要坚持一下,一定要再坚持一下!加油!爱你们宝子们
220斤胖子励志3个月减掉100斤体重之路(第二十二天)(今日称重94.2kg)(已减去16kg)(主打一个真实和知无不言)(今天本来打算休息的,唉)感谢支持!
220斤胖子励志3个月瘦100斤每日实录(第十五天96kg)(目前15天已瘦14kg)(中途有偷吃,有偷懒,只想把最真实的带给大家)
220斤胖子挑战3个月居家减肥第52天!晚上实录称重88.3kg(初始体重110.4kg)继续加油~
第64天,休息日。