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浅跳一下,磕个抛接吧。#花式跳绳 #拳击跳绳专项训练 #拳击跳绳训练
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向梅威瑟学习!#花式跳绳 #拳击跳绳组合 #跳绳打卡
跳幻影迷踪步 做操场最靓的仔。#花式跳绳 #拳击跳绳 #city跳绳
铁拳双摇慢动作定格教学,从单摇进阶至双摇,咱们一起跳起来!#拳击跳绳教程 #花式跳绳
再不跳老胳膊老腿还跳的动吗?#运动前一个动作激活全身 #拳击跳绳
这氛围不一下子提上来了嘛!#拳击跳绳组合 #战绳
越抽越起劲,根本停不下来。#拳击跳绳
晚上磕了个缠绕转身,刚学的动作是真的丑。#拍了拍运动的一天 #花式跳绳 #拳击跳绳
脑怕不用,身怕不动,那么今天你动了吗?#拳击跳绳#花式跳绳
也只能在绳子上寻找松弛感#蹦跶蹦跶又一天 #拳击跳绳
硬控30秒#拳击跳绳 #花式跳绳
随便蹦跶一下充会儿电。#花式跳绳 #拳击跳绳 #每天5分钟运动快充 #跳绳小马达
理由并不重要,重要的是照着做。#花式跳绳 #日常训练 #拳击跳绳
陶醉在自己的舞步中!😂#花式跳绳 #一套动作行云流水 #拳击跳绳
勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。#花式跳绳 #一套动作行云流水 #拳击跳绳
绳子看腻了,看看特效吧。#花式跳绳 #日常训练
逐渐着魔,彻底疯狂。#精神氮泵 #拳击跳绳 #无味暴汗一起运动
再见,11月最后一跳!#跳绳打卡 #拳击跳绳 #花式跳绳
这样的跳绳垫难道你们不羡慕嘛?#战绳 #拳击跳绳
这样的跳绳垫难道你们不羡慕嘛?#战绳 #拳击跳绳
今日立夏, 那就出汗一下#拳击跳绳
耳熟能详的音乐一响,勾起了儿时打铜板的日子!#拳击跳绳 #战绳 #花式跳绳
奈何天公不作美,只能躲在屋檐下挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳组合
今日养生跳一波!#跳绳打卡 #拳击跳绳训练
连招失败。#花式跳绳 #拳击跳绳 #高效燃脂
没有绳的话,单做动作多少有点不正常#拳击跳绳 #跳绳十分钟等于慢跑30分钟 #跳绳 #减脂
换个新场地试试。#精神氮泵 #拳击跳绳 #一起开启夏日运动健身趴
我想也只有汗水才能肆无忌惮的挥霍吧。#拳击跳绳 #花式跳绳
除了天上下刀子,谁也阻止不了我挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳
来啦,老弟!#跳绳打卡 #拳击跳绳
今天是低头的小李#拳击跳绳
技术不够,绳子来凑。#花式跳绳 #拳击跳绳
不停歇的我才能超越昨天的自己。#拳击跳绳 #减脂 #怎么能错过运动的夏天
come on 雨战!!!#花式跳绳 #拳击跳绳 #放荡的灵魂
咚咚咚?#拳击跳绳 #花式跳绳
可能我是属跳蚤的!##花式跳绳 #日常训练 #每周至少300分钟中等强度运动
#创作灵感 想必只有锻炼和睡眠才是我的精神补剂吧#拳击跳绳 #跳绳的燃脂效果好
今日进阶过绳,加油!#拳击跳绳 #花式跳绳
今日跳的大块朵颐。#甩绳 #全民健身与奥运同行 #花式跳绳
学会和绳子和解。#战绳 #拳击跳绳
12月寒风刺骨,来冷战!!!#花式跳绳 #拳击跳绳 #冷战