跑步小知识：休息也是科学训练一个重要环节，分享一下我的跑休。@十三杨，教练也不是每天都跑的#跑步小知识#跑步教练何炳玄
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暑期班第二期结营，下周一开启第三期，抓紧时间加入进来，把暑期过得充实起来。#毅恒跑步体能训练营#毅恒体育#跑步教练何炳玄