麦蔻：你哪有肌肉啊，除了早上的一头，还因为胖缩一半，整天担心掉肌肉，你没肌肉！
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麦蔻：四肢细肚子大，你那逼酒少喝点。减脂肯定是要遭罪的
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麦寇:小重量多次数不雕刻线条，也练不出肌肉
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妹说就是0卡！有些标0糖0脂玩文字游戏，实际热量都赶上一碗大米饭了，一定要注意
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麦蔻：就应该封杀这些骗子，让人10天瘦20斤一个月瘦50斤。就是祸害人，这么减全成沙皮狗了，都留皮
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麦寇：做个有氧咋这么矫情呢，又是低血糖又掉肌肉，瞅你肚子上那几层肉，放心做吧
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麦蔻：阿诺典型的科技副作用代表者，鼻孔都外翻，手指头越来越粗，脖子还没了
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麦蔻：196三百四十斤，让人克伦特罗减脂纯祸害人
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麦蔻：别单纯有氧不力量训练，到时候跟个杰尼龟似的，但大胖子得先统过控制饮食慢慢减
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很多人的误区：肌肉练大以后代谢能力要比正常胖子更高
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放纵餐不是临死前最后一顿，不带这么作死的
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麦寇爆笑相声：60kg减啥脂啊都赶不上我妈，还有185，340斤的，卧槽你们都是山海经出来的
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麦蔻：罗尼超级自私，练的nb的职业选手都自私，吃练睡，啥活也不干跟坐月子一样
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麦蔻：卡特睡前吃碳水你也吃，卡特打胰岛素你打不。人家行走的大药房你老跟人家学什么
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麦寇：都别埋汰猪，我和猪一样，你们大多人都不如猪（探讨猪的体脂）
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麦蔻：我现在肌肉小但活的轻松，以前说话都喘走两步道都出汗
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某些练搏击的说肌肉男死肌肉不能打。贬低健身抬高自己。麦蔻：搁大街上摁着打。
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灭霸？？ 吹 鸡 霸 ！！
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麦蔻：拉伸问题讲解，非常不推荐练后拉伸。
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麦蔻：腰一旦受伤无法痊愈，曾经我也喜欢玩重量，三大项新手可以练但不推荐。
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麦蔻：脏增肌危害很多，不仅仅是长脂肪！！！
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麦蔻：别老瞎减脂，一年辛辛苦苦长的肌肉，让你两月祸祸完了
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麦蔻：科技对心脏杀伤力极大，挂掉的选手基本都是心脏出了问题
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麦蔻：新手不要迷恋大重量，阿诺三大项比我都牛，200kg卧推，但不妨他碍练成一坨
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麦蔻：新手福利期吃屎都长肉，女生咋老觉得肌肉那么好练呢
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麦蔻：高蛋白质增肌是个骗局！其实你压根不需要那么多蛋白质
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麦蔻：科技是捷径？你不说谁能知道好师弟用了5年科技啊
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麦寇爆笑相声：看到女生来力量区，好哥们人都立起来了，又是抢着做又是加片的，不要太真实
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蚌埠不住了~麦蔻爸妈也买荞麦面和左旋，儿子科普半天这还买，老伤感了
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麦蔻;健身房还没开业，就出现卧底，痦子谁擦的，必须开除
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麦蔻谈：徒手健身，老头到公园伸伸胳膊伸伸腿的，让你们气够呛
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麦蔻：男人练腿有好处，练完你看猛不猛就完事了
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麦蔻：不吃早餐减肥更难！
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麦蔻：阿诺骚扰小姑娘，没想到碰到硬碴，cpu被迫紧急升级
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麦蔻：正常人减脂碳水摄入三次就行，节食减肥是纯傻子
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一次锻炼5小时！外加空腹有氧10公里！麦蔻也懵逼了，我练10多年也没遇到过这么生猛的啊
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麦蔻：健美就是反生理反人类，不推荐练健美，最容易出问题的一个心脏一个肝
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麦蔻：上帝对好师弟挺公平，虽说长的不行个还矮脑子还不好使
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麦蔻科普：为什么不推荐未成年人上健身房健身？坏处太多，这里有学问
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麦蔻解答：喝酒和啪啪是否影响健身？
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麦蔻：减脂期别不敢吃水果，基本上带酸味的都能吃