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太极推手
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太极推手
杨氏太极拳
最早的传统武术没有套路,只是两三下就结束战斗。
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
只有一招的太极拳拳架
女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
初学太极入门套路:十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
太极拳实战技法——掤捋挤按的用法
小松:等等,不对劲
零基础学太极之斜行
传统杨氏太极拳28式
这样练,精气满满!(秘传)
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
初识喜欢当头一刀的酣畅,霸气十足。如今痴迷撩挑的诡异。也深刻领悟为什么说正8刀好防、反8刀难防。力发两面。前人玩的通透啊
传武黑进来看看吧,这才是能实战的传统武术。
实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
奥运会武术比赛-现在散打唯一的作用就是被开除武术籍
“师父,如何去湿?“三伏天里打太极!”
【功夫】老头,沙包一样大的拳头见过吗?
练成功了!旋转八连飞己练了半个月了,难度挺大的
步伐,悟到了
学会这几肘,千万别乱用
消气操,一招教会你如何让对方不生气,那就是追着他跳消气操,不信你试试
本能防身打假山庄形意事件始末
小朋友今天第一次学木人桩,拍了一小段,马上又要上课了,就不剪辑不配乐了,直接发。
【咏春】专治男友不服症
终于拍了太极冠军打太极!
这不是武术特效,而是真正的棍术训练
宁教十拳不教一胯?过度保守只会毁了传统文化。
剑术基础!剑花+云剑+刺剑小连招!扫把版+超慢速分解版教学!
小侠:看我地板动作
洪拳 - 桥功
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