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菲尔·汉迪 团体训练 基本功教学 第23集 前转身 底线突破 急停跳投 2
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菲尔汉迪x小托马斯 球星教学 第二部 第17集 低位转身 欧洲步
10秒学会虚晃干拔跳投
赵维伦 私人训练 25分钟
郭昊文 私人训练
菲尔·汉迪 明星教学 - 说唱歌手 J.Cole 第九集 胯下背后 来回交叉胯下
三威胁系列之试探步反向急停跳投
全场比赛防守原则
外侧后转身接直线突破
内侧转身接外侧转身底线跳步投篮
180度后转身起步运球
2个月成为合格控卫的运球强化训练! 第一课:侧向交叉步
湖人助教 菲尔汉迪 中国台湾 新北国王 球队训练 34分钟
内线进攻系列之原地底线勾手投篮
最后几球,方博都说了,完了,胳膊飘了,抬不起来了,然后就走开了😂别的教练都出来了颁奖了,ml不敢出来了.真的看着莎莎肿胀的右胳膊太心疼了#孙颖莎加油你是最棒的
菲尔·汉迪 教练认证课程 第1天 第八集
变向,转身运球
高位挡拆投射1
格林 进攻终结系列教学 2 第一集 低位背打 面向转身
学生的问题应该及时纠正#篮球教练 #投篮教学 #少儿篮球培训
我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
“德芙将军 纵享丝滑”
试探性假突破急停跳投
【中文字幕】灰熊队教练评价河村 身高体型不是问题!
篮下背筐前转身后仰跳
乔丹投篮的两个关键技巧
想要变向速度快,有节奏,一定要学 skip
内侧后转身接交叉步上篮
中距离背筐接球转身后假动作投篮
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
投篮的核心在于下肢,下肢发力的核心在于臀部#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
二次拥护进攻技巧!突破过人系列教学第四集!
脚步灵活性练习!突破过人系列教学第6集
背筐转身急停跳投
感受投篮伸髋发力的几个动作
易建联 郭昊文 私人训练 2 40分钟
侧身插步可以帮助我们更好的获取进攻空间!
运球中动作系列之误导步伐交叉得分
左右移动之接球进攻动作
易建联 郭昊文 私人训练 3 29分钟
突破跑动中勾手投篮练习!突破过人系列教学第11集