京东 11.11 红包
单推不直播的日子锻炼起来都感觉很无力。
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努力变帅306
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锻炼越发熟练
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229号锻炼229次。
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回家会把手背好，那你会...?
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自用——八段锦+五禽戏呼吸口令25分钟版
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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我这个跑步小白陪老公跑步第5天，粗心的我把电动车钥匙插上面就跑了，不知道是不是错觉，以前觉得我跑步不行，但现在我觉得又行了
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这“魅力”有点大嘛！老公跑步几个月不光减了10斤，还培养了一个跑步搭子，虽然现在追不上他的步伐，那将来呢？
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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当记者对小胖说感觉你最近瘦了，他说……
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恩师对我说：肥胖，就是体内的垃圾毒素堵在了皮下。
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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薄肌帅1
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单杠练习必须得有教练
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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