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京东 11.11 红包
【拳击技术手靶】前直——下潜——勾勾摆——摇闪环绕走
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https://www.instagram.com/reel/Cl_Pfo7DwDc/?utm_source=ig_web_copy_link 我直接在简介里拉屎
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初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
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洛马琴科的丝滑小腾挪
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今天练一招从天而降的拳法
安东尼约书亚技术手靶
在移动中换架,利用跨闪变向到对手侧后方击打
直卷黄河三千尺,循环手靶累到死
黛玉倒拔垂杨柳,手靶桥洞睡一宿
挂流三百丈,手靶尿三里
人在江湖飘,手靶得三高
山重水复疑无路,手靶迷雾迷了路
对视空击
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变向后勾
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壳式防守体系下针对刺拳的3种防反方式
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【一招从天而降的拳】overhand
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