【8分钟改善脖子前倾】
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不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
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【自用】超强练背+斜方肌+改善脖子前倾合集
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翼状肩胛平了，体态才能好！这不是驼背
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圆肩驼背头前倾千万不要❌做这5个动作
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天呐!骨盆秒回正，这3个动作让我赚到
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体态矫正~压个腿~
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头前倾的根本问题，不在脖子上！LYC3
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背薄了 直角肩出来了🔥如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显，可以试试这组训练～
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因体态问题接受全身整脊表示不痛但有被吓到
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高耸的斜方肌连到了头皮上。
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40分钟全身力量塑型
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解剖列车手法技术应用演示（臂线） | 晏冰博士讲「斜方肌上束」的肌筋膜处理技术
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