V
主页
懒人瘦腿|脂包肌、肌肉腿,一周见效~
发布人
每天5分钟,轻松瘦小腿 首先要知道小腿跟大腿不一样,小腿是很难储存大量脂肪,小腿粗都是肌肉腿或者小腿外翻。肌肉摸起来很硬,跟腱比较短或者已经没有了。 常规减脂很难起到作用,甚至越减越粗,所以瘦小腿的重点是松解小腿肌肉,调整腿型 而泡沫轴不光是运动后放松工具,更是最实用的瘦腿神器,像护肤一样每天5分钟,坚持半个月小腿就会有明显改变了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一周见效,专治肌肉型、脂包肌型小腿(跟练版)
泡沫轴瘦小腿|脂包肌、肌肉腿,小腿外翻,一周见效~
再减10厘米!无跑跳不伤膝盖,瘦腿第一名!
【MIZI】10分钟瘦大腿和瘦腿锻炼 - 站立锻炼
已瘦10厘米|瘦大腿&瘦小腿,告别肌肉腿
3种腿粗怎么减?瘦腿界的真神器&智商税
小腿真的瘦了!解决顽固性小腿粗,绝美!
懒人瘦小腿|专治肌肉型脂包肌型小腿
懒人瘦大腿|脂包肌、肌肉腿,一周见效~
已瘦8厘米|肌肉腿√、脂包肌√、梨形身材√
懒人瘦小腿|脂包肌、肌肉腿,一周见效~
已瘦8厘米!肌肉腿√脂包机√梨形身材√
人没瘦,腿粗了,你也这样?肌肉腿&脂包肌
懒人瘦小腿|专治肌肉腿、脂包肌肉-跟练课程
维修时居然被要求入…
这谁能顶得住哦
10、瘦大腿—泡沫轴
一周见效,专治肌肉型、脂包肌型小腿(讲解版)
懒人瘦腿|泡沫轴瘦大腿外侧肌肉腿
小腿真的瘦了!解决顽固性小腿粗,绝美!
已瘦8厘米|肌肉腿√、脂包肌√、梨形身材√
月瘦10斤|不跑不跳不伤膝盖,一起爬梯吧!
已瘦8厘米|专治肌肉腿,改善腿型,又细又直
【塑形】10分钟瘦腿,一月腿围减5cm,消除大腿内侧赘肉,膝盖友好
小腿真的瘦了!解决顽固性小腿粗,绝美!
已瘦8厘米!肌肉腿√脂包机√梨形身材√
小腿是重要颜值
根源性直腿 瘦小腿 最终版
已减10厘米|每天5分钟,边追剧边瘦腿
已瘦8厘米!肌肉腿√脂包机√梨形身材√
悄悄瘦了10厘米,无跑跳,懒人瘦腿第一名!
据说广东没秋天
无运动瘦腿方法‼
再减10厘米!无跑跳不伤膝盖,瘦腿第一名!
已瘦5厘米|有脚脖子了!小腿大腿也跟着瘦了
已减5厘米|懒人瘦小腿专治肌肉腿、小腿外翻
3个动作瘦小腿
原来胸肌这么软啊!
脂包肌小腿都去练这几个!一周见效!韩小四瘦小腿十帕梅拉8min瘦腿+帕梅拉腿部拉伸!!脂包肌小腿都去练这几个!每天半个小时左右,一周见效!效果嘎嘎好!!
已瘦10厘米|梨形身材、假胯宽,统统捋直!