居家自然健身第247天，小空间卧推训练
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今天练的快爆炸了
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
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居家自然健身打卡第53天，自律的快感真棒呀
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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居家自然健身打卡第235天，容量恢复训练
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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居家自然健身打卡第十一天
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居家自然健身打卡第126天，硬拉容易上瘾呀
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居家自然健身打卡第74天，训练的动力来源于现实反馈
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居家自然健身打卡第173天，越练越上瘾
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居家自然健身打卡第95天，半山腰太过拥挤需要去山顶看看
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居家自然健身打卡第23天，带伤训练一切都是热爱
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居家自然健身第246天，百忙中浅浅练腿
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居家自然健身打卡第65天，大臂晒伤了难受
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居家自然健身打卡第219天，减载练腿日ing
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居家自然健身打卡第104天，哑铃卧推破30kg
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居家自然健身第261天，该加量训练了
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居家自然健身打卡第80天，坚持一件事本来就很酷啊
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居家自然健身打卡第75天，体型逐渐强壮
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居家自然健身第279天，泽奇深蹲日
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居家自然健身打卡第202天，恢复训练加油
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22岁英国自然小将戴夫距离个人首场自然赛10周状态更新。
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居家自然健身打卡第170天，首次突破40kg平板哑铃卧推
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居家自然健身打卡第122天，力竭只是开始
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居家自然健身打卡第44天，努力不会被辜负
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居家自然健身第253天，卧推重量彻底恢复
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居家自然健身第244天，从头开始自律
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居家自然健身打卡第234天，恢复训练第一次腿训
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居家自然健身打卡第194天，取悦自己就好
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居家自然健身打卡第68天，成长的路上怎么能没有阻拦呢
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居家自然健身第262天，自信是很重要的
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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居家自然健身打卡第191天，希望早日突破100kg
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