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努力了一年半的抓举 终于有点回报了原视频口吐芬芳 抓举90kg
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直男真的太好哄了,难怪那么多女记者素材
很爱也很难
#短腿柯基攻
洗髓垂吊50斤
训练丨即便很辛苦,也总得有些坚持吧
不出点汗总不畅快,拒绝病殃殃,下蹲抓60kg。
310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
世界冠军一根空杆就整死我了
Lopez 抓举180kg
成功卫冕!李雯雯夺举重女子81公斤以上级冠军,为中国再添一金!
【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式!进来学!
109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
我在努力让自己变得好一些,不要有太多说我胖丑就很开心了
这算脂包肌吗
《功夫熊猫》即视感!李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了!(来源:综合腾讯视频体育、荔枝新闻)
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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金刚功搞起来,老实,听话,真干。
86年大叔的头有点儿大
运动出汗的感觉太爽了!
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举重莫里斯训练挺举174kg
哑铃肩推有助于抓举稳定性,95kg抓举突破!
训练完之后全是汗!
先改发力,再说其它。
宽距拉 1245kg 下蹲抓 / 过头蹲 / 前蹲 / 波比跳 / 脚触杆 / 引体向上 / 墙球 | CrossFit 小学生日常 20240816
65KG一直掉,+1就起了
人都练麻了
生如逆旅,一苇以航
你和洋妞不陪我阿诺就寝 就想让我阿诺报名?