努力了一年半的抓举 终于有点回报了原视频口吐芬芳 抓举90kg
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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很爱也很难
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#短腿柯基攻
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洗髓垂吊50斤
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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不出点汗总不畅快，拒绝病殃殃，下蹲抓60kg。
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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肌肉夜兰体验卡
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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世界冠军一根空杆就整死我了
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Lopez 抓举180kg
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成功卫冕！李雯雯夺举重女子81公斤以上级冠军，为中国再添一金！
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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我在努力让自己变得好一些，不要有太多说我胖丑就很开心了
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这算脂包肌吗
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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艰难恢复到160KG
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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黑皮脂包肌体育生顶球门
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金刚功搞起来，老实，听话，真干。
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86年大叔的头有点儿大
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运动出汗的感觉太爽了！
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李发彬从小就天赋异禀！小学时能双手撑起成年人
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举重莫里斯训练挺举174kg
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哑铃肩推有助于抓举稳定性，95kg抓举突破！
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训练完之后全是汗！
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先改发力，再说其它。
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宽距拉 1245kg 下蹲抓 / 过头蹲 / 前蹲 / 波比跳 / 脚触杆 / 引体向上 / 墙球 | CrossFit 小学生日常 20240816
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65KG一直掉，+1就起了
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人都练麻了
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生如逆旅,一苇以航
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你和洋妞不陪我阿诺就寝 就想让我阿诺报名？