京东 11.11 红包
炎炎夏日训练VLOG
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户外训练太热了
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与儿子一起训练
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公园训练
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摔跤搭扣潜入
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训练完拉拉体能
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周末摔跤训练VLOG
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摔跤之反攻夹颈背，新人勿做。
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抱双腿训练VLOG
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肩车练习及动作纠正
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抱腿训练
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摸腿练习
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勤奋训练
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今天新生来训练
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俯卧撑训练
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摔跤抢把勾腿
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最近的训练生活
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朱老师的老师亲自上阵
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户外训练
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控手摸腿练习
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自由练习
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抱腿练习
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户外训练
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老蒋看视频学来的技术在课堂上的运用2
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课间练习
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抱双腿时机的把握
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朱老师教育我们公园跤
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热身
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热身
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摔跤抢单臂训练之三土门太松
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抢假人游戏,玩的满身大汗
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拳击训练
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跑圈练体能
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训练结束和老师傅聊聊天，学到很多
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力量训练
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学生们做夹颈背
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力量训练
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烈日下体能训练，实在是太苦了
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练摔跤需要哪些装备,聊聊天
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训练完聊聊天，业余练一定不要养成错误的小习惯，想纠正实在是难
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周末晚上游玩