把跳操当成跳舞，减肥就快乐多了！
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280斤胖子4个月减70多斤（决定减肥之前的分享）
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大基数怎么居家做无氧训练？
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秋冬减肥再难也要自律起来！
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两百多斤胖子冲刺160斤
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用四个半月向两百多斤的自己告别！
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280斤大基数胖子4个月减70多斤冲刺160斤训练分享
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居家跳操的一天
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坚持自律5个月的变化
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吃太撑跳操太影响状态了
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分享一下居家减肥训练心得
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减肥5个月了！相信160斤不远了！
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四个月减七十多斤的胖子冲刺160斤！
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健身房冲刺160斤的一天
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暂别成都！即将到遵义开启新的挑战！
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停更锻炼这段时间放纵了，也反弹了！！！
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改变！就是现在
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4个月减70斤的280斤大基数胖子，朝着160多斤的目标努力中！
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280斤胖子减肥历程回顾：3月26日
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280斤的大基数胖子4个月减70斤！全力冲刺160！
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这个视频是260斤左右拍摄的
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4个月从280斤到203的锻炼前后对比
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减肥！就是先让自己动起来
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动起来,打破不好的状态！
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乘胜追击练起来！
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又是冲刺160斤的一天
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4个月减了70多斤的280斤胖子准备减肥前的心理感受
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健身房训练冲刺160斤的一天
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终将西装穿成自己想要的样子！
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4个月减70多斤的胖子在减肥路上的绊脚石！
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四个月后，这套俯卧撑，我还是做不到啊
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280斤到199的脸部变化
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今日健身房冲刺160日常训练！
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一套暴瘦组合拳让我从280斤打到203斤！
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从280斤冲刺160斤健身房训练分享
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还有什么能有冬季暴汗爽呢？
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280斤大基数胖子4个月减70斤跳操前后对比
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力量训练搞起！大基数胖子冲刺160斤！
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感受下从280斤到178斤的变化！
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只有衣服最能体现减肥前后差别
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同样一件腰果背心，减肥前后对比！