京东 11.11 红包
定下手型
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觉得咏春拳最有意思的部分就是各种手法了
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随便教练，没什么特别的
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今天练练摊打
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日字冲拳应该像链球一样把拳头扔出去，而不要像木棍一样捅出去
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让徒弟配合我练习一下
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天太热了，只能略微动动
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咏春拳摊打的使用方法
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练习咏春拳应该时刻把自己当成进攻方，而不是防御方
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今天继续训练木人桩，干净又卫生
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偶尔出出汗也不错
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做一下拉打的小练习，慢慢练不着急
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拉手的一点小技巧，位置有时候比手法更重要
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咏春拳用木人桩训练摊手，是个非常有趣的训练
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小念头里第一个耕手的方法
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咏春拳的拍打练习，对拍打的防御
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今日的黐手训练，让身体更放松
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转马冲拳，要用腰马的力量去打出日字冲拳，以及一点辅助训练
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基础是相当重要的
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咏春拳三按掌的练习
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练下黐手也挺开心的
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自己练习一下
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年前最后一次咏春拳教学，主要图个放松
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对练摊打，去寻找一个更有优势的位置
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不管什么样的风格都不应该束缚适合自己的咏春拳方法
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黐手的准备性训练
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打下木人桩
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打手既消手
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年前的训练，复习一下黐手技术，黐手也是很好玩的训练
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年前的最后一次咏春拳课，记录一下。开年的训练更有意思
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小朋友体力还是好，怎么练都不累
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来练练拍打的防御动作
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谁说女子不如男？女徒弟展现咏春真功
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练下拍打的手法
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给学生讲下动作
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我们需要一些有趣的咏春拳训练
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带徒弟打下靶，出拳一定要腰马合一
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今天也是随便练练，练的比较开心
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哪有那么苦大仇深，练拳其实是个很好玩的事情
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手法定型-拦打
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这个玩意儿练的开心就行了