两组小范围控球球感训练。
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Footballtime小范围控球球感训练，两个动作，30-45秒/组。
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适合自己才重要。
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4个脚踝康复训练。
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右腿膝盖好多了，左脚还不敢发力着地。
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训练之跳跃。
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简单有效，关键点在后面，你学废了吗。
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边后卫后插上组合进攻训练。
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踩单车过人训练。
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她的改变，让我有点不太适应……
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膝盖不适的，可以看下。
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有没有像我一样的？
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小妙招防止夏日尴尬
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大瓶水果味
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对抗训练
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喜欢哪种训练方式。
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小空间就可以进行的训练，球感/协调/小肌肉群/敏捷。
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练球不能停，关键点：降低重心，快速。
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家庭小范围控球球感训练。
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足球训练干货分享。
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膝关节不舒服的跟我一起做，详细的写在评论区。
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也许不是天赋，是决心。
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中场球员个人训练。
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油炸丸子教学，助你成为边路王者。
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非常实用的小训练，一面墙一个球就可以。
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这个内容你们会喜欢吗
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有些人只是嘴上说说，有些人已经做了，嘴上说说的人说做的人做的很简单。
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，射门训练分享，射手必备技能。
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如何成为一名合格的后卫。
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夏天即将到来，提前准备着。
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从自身做起，不浪费水资源。
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细节决定成败。
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突破自己
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内侧半月板撕裂……
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艾特你身边有膝盖问题的队友。
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降低重心，角度，距离感。
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Footballtime训练原声。
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训练教案From:solvpro
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忘记说了，中底有缓震。
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臀中肌稳定训练
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明天中午给你们盛汤。