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练球不能停,关键点:降低重心,快速。
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接球的细节,快0.1秒。
降低重心,角度,距离感。
简单有效,关键点在后面,你学废了吗。
你们说她踢球有天赋,认真的吗?
像我这种情况,还有没有别的办法了。
膝盖不适的,可以看下。
有没有像我一样的?
不能让现任知道的小秘密。
她的改变,让我有点不太适应……
颠球训练方法。
这次可以了吧!
训练之跳跃。
Footballtime小范围控球球感训练,两个动作,30-45秒/组。
两组小范围控球球感训练。
Footballtime小范围控球球感训练.
一个成熟的男人,踢球要经历的三个阶段。
中后卫训练。
家庭小范围控球球感训练。
臀中肌稳定训练
每个动作100次触球/组。
6种模式,满足你的需求。
为什么年龄越大,射门越少。
有些人只是嘴上说说,有些人已经做了,嘴上说说的人说做的人做的很简单。
夫妻相处的技巧。
也许不是天赋,是决心。
很多朋友问长传球,今天瞎说两句。
射门守门最近要安排上。
核心力量这一块,必须把你练趴下。
忘记说了,中底有缓震。
每天都和足球在一起。
膝关节不舒服的跟我一起做,详细的写在评论区。
还想看哪双,告诉我。
大瓶水果味
传接球热身。
膝盖的好坏取决于老婆?
中场球员个人训练。
今天上场12分钟,体力不支下场。
Footballtime训练原声。
拜仁两小时训练安排。
细节决定成败。