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京东 11.11 红包
用了新锅后,做饭欲望满满当当! 新锅已经养的差不多了,前几天煎蛋还有点粘,于是每次都烘干并摸油处理,今天已经不粘了。
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地中海饮食法是最佳糖尿病饮食,主要预防心血管、糖尿病等慢性疾病,辅助减肥。以粗粮代替精密白面,白肉代替红肉,控制高脂肪摄入等,适合大多数人,适合本土化饮食。具体规则请移步主页专栏!
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这顿早餐给我抗饿了六小时啊
谁相信我一个月伙食费才1000多啊!在上海怎么生活全看自己,贵有贵的吃法,便宜有便宜的吃法
备餐系列4丨一周不用烧米饭了
开始尝试喝黄酒,改善手冷脚冷
目前人生中最低体重
做饭几年来,感觉面容神态也有了变化
健康饮食去浊相
很多大学生已经开始养生了
做饭就是那么简单,不要复杂
现在食物过于丰盛,应该做减法吃饭
7分饱就是吃完胃没多大感觉,不会感觉胀、不会感觉胃里有食物、不会感觉饿
汤汁超下饭的砂锅鱼煲
营养早餐的秘诀之一就是要有蛋白质
采购了半条新鲜三文鱼。麦德龙三文鱼是140左右一斤,会员好像128一斤,我没买会员,感觉没有我特别需要的品类
全营养早餐
原来健康才是人的终极追求(另一个是爱)
听说看我视频可以抑制吃垃圾食品🤣尊都假都?!
周末中式brunch
早餐:草头鸡蛋饼丨核桃红枣豆浆丨牛肉饼
1年多了都没反弹,会继续坚持下去
全营养中式汤汤水水早餐
晚餐就要简简单单!鸡排配番茄意面
“简法”做饭后思路打开了
一直封印中,现在一天就两餐
那不勒斯意面,连吃好几天了!
夏天做饭不用太努力。亨兹亨兹做很复杂的菜没必要,夏天厨房很热很热,烧完自己都不饿了
早餐:自制鲅鱼堡,将吃不完的鱼肉做成鱼堡!做法简单又好吃!
开始地中海饮食法,先把握饮食结构,心里要构建饮食框架
炎夏本能想吃酸的食物!
友友们开学啦,要好好吃早餐呀!
抗炎+瘦身两不误!|教你做超滑顺的抗炎花菜浓汤【yannieyuen】
不吃东西最不可取,吃饭是人最原始欲望
每餐都要有肉,是扛饿的关键呀
坐标上海,算了下上个月的伙食费
发觉烹饪习惯和气候也有关系
蔬菜这么调味太好吃了啊!
让人发汗的冬季汤水早餐。味道不辣,因为加了很多香料,吃了会出汗
一份健康营养早餐,慰劳下疲惫的身心
晚餐:盐焗鲈鱼片丨炖秋月梨丨虾仁豆腐汤
备餐系列7丨新鲜花椒处理&山姆一些食材