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京东 11.11 红包
32岁长期吃干净的食物|你们是咸豆腐脑还是甜豆花❓
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今天早餐是「紫菜虾皮豆花➕温泉鸡蛋牛油果南瓜泥➕黑巧豆奶」🍂🍂🍂 今日食材: 🎃主食是南瓜泥:自创温泉鸡蛋牛油果南瓜泥不一样的好吃😋 🥚肉蛋类是鸡蛋:鸡蛋是每天都会吃的蛋白质了! 🥒蔬菜是黄瓜:尽量餐餐有蔬菜,如果早上不想炒菜黄瓜永远是候补选手! 🥑水果是牛油果:富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、富含维生素E及胡萝卜素等,且不含胆固醇,含糖量低,对小糖人也很友好👬 🍵饮品是黑巧豆浆牛奶:可可中有黄酮醇,它具有抗炎和抗氧化能力!在挑选的时候睁大眼睛,不要买到含糖很高的,无糖最好了!
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喝了四个月的抗炎早餐!40多素颜被夸爆!皮肤像打了水光!
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
33岁长期吃干净的食物|让身体每天能吸收到合理比例的营养素,这才是最健康的饮食方式❗️
地中海饮食 | 烤蔬菜是最爱!!
32岁长期健康饮食|我真对会把盘子“舔”的一干二净啊❗️
32岁自律 |健康饮食治愈了我的不快乐❗️
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33岁长期吃干净的食物|我运动前一定要吃东西❗️
33岁长期吃干净的食物|听说整个上海都在玩冰❓
32岁干净饮食|夏天喜欢吃简单营养的食物❗️
32岁自律|长期健康饮食真的可以抑制吃垃圾食品❗️
33岁干净饮食|偶尔也会试试精制主食呀❗️
32岁自律|长期吃干净的食物让我更快乐❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
过了三十岁,我才意识到饮食的重要性❗️
女生变漂亮的秘诀是:长期吃干净的食物❗️
听说看我视频可以抑制吃垃圾食品🤣尊都假都?!
32岁自律|健康饮食给我满满的幸福能量❗️
抗炎饮食Day123|吃干净食物,减轻身体负担
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33岁干净饮食|冬天就想简单吃点热乎的食物❗️
32岁干净饮食|夏天做饭既要简单又要营养❗️
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这顿早餐给我抗饿了六小时啊
变美的尽头是抗炎—好好抗炎6个月的证据
这么吃血管得多有弹性啊!
食物的样子就是你的样子,好好吃饭,认真生活。
天啊‼️这样做的鸡蛋三明治太绝了,好好次😋
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上班带饭 | 生活化减脂餐便当🍱第12天
32岁自律健康饮食|长期吃蔬菜、水果真的让我更漂亮❗️
33岁长期吃干净的食物|做饭是小事,健康是天大的事❗️
33岁长期吃干净的食物|我已经爱上健康食物给身体带来持续充沛的精力和心理上的“纯净感觉”❗️
33岁干净饮食|冬天最幸福的事就是吃到热气腾腾的食物❗️
抗炎饮食Day142|吃干净食物减轻身体负担
32岁自律|有什么比好好吃饭更幸福快乐❗️