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京东 11.11 红包
练
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手部细节能提升命中率
【嗨大学】突破,变向,跳投!喜欢打篮球的妹子好飒
投篮是技术,也是艺术
横撤步不是横跳步 你的横撤步是不是也这样做
伸髋顶髋承上启下
玖哥教学急停投篮 太干了 实用
杨政:这样投都准 那就没法不准了
何谓主导?就是没有不行,必须得有
顶肘和甩臂
节奏突破细节 干货满满
玖哥教你一抽一抽的节奏 太干了
优秀的射手都是侧腕
被誉为天坛球王,吴悠最尊敬的球员,马重玖的篮球故事
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
一段式投篮——保姆级侧腕合球起球教学基础篇
保质保量
两分钟学会抬球
会手腕发力就是鸟枪换炮
别太飘
甜瓜安东尼—一个动作教你提升出手速度
要多慢有多慢
前CL王牌射手,小李飞刀李岩的篮球故事
一个会了一通百通
天坛球王怎么打球?马重玖单挑韩潮高清修复版
岁月不饶人!想看天坛球王马重玖和赵强年轻时的单挑!
如何消除手腕内撇,稳定投篮手型。
篮球打到最后是经验
慢中求快
投篮手位很重要
克拉克投进第一颗进球,看看她是如何发力的!
慢是在感受
找到适合自己的,练起来
你品你细品
你能不能夺冠呢奇奇
体前变向
力量大你又会使,无敌了
手可以感受到你想感受的
希望你也舒适
他可能是我见过投篮最准的人。
投篮射程不够,你可能没用到髋