力量大你又会使，无敌了
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伸髋顶髋承上启下
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投的远不远，主要看串联
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练
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何谓主导?就是没有不行，必须得有
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出手即证明
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你品你细品
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协调力量结合
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说得清晰吗
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训练一不集中就会被骂…不过骂的没毛病
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要想准，结构稳
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多投没问题，知道多投干嘛呢吗？
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顶肘和甩臂
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找伸髋的感觉
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玖哥讲三分如何发力 太干了
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投篮节奏
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投篮要注意的很多，慢慢来
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破解紧逼防守 太干了
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投篮节奏
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高手位比低手位难防多了
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小托马斯陈泽文单挑
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好的技术在场上你一定需要
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防守要知道怎么拼
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现在讲究结合球能力
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两人练的多了，咱们慢慢来
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知行合一，如何利用筋膜弹性投篮！
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能力不行，玖爱胡说
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【Lynn】辅助手是怎么影响投篮的？一段式投篮系列第八期：辅助手
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投篮
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什么叫我不说你不明白，我要收费了！
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投篮包没货了，别急，敬请期待
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练习跳投第六天
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需要动动脑子，身体才会更快感受到
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盘一盘当年天坛地下球王马重玖那点事儿！
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压迫感来自你的精神，我却越来越少了
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天坛球王马重玖实战究竟怎么样？
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我21岁想打职业很多人笑话我. 我31岁想扣篮不能再让你们笑话我了.
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练重要，怎么练更重要
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习惯成自然
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事事无绝对，但是都要会
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提高投篮命中率的一个重要细节被忽略了！