你品你细品
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细节远远不止于此
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食指，中指，食指和中指都可主导拨球
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伸髋顶髋承上启下
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协调力量结合
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提升投篮射程必看
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何谓主导?就是没有不行，必须得有
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投篮前戏很重要
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现在讲究结合球能力
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多投没问题，知道多投干嘛呢吗？
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手与手腕
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能力不行，玖爱胡说
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发力比手型重要
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玖哥教学急停投篮 太干了 实用
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世界顶尖进攻者是如何使用护球手的？今天给大家分享“护球手”的三种顶级用法！
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体前变向
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玖哥教你一抽一抽的节奏 太干了
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力从地起
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希望你也舒适
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投篮要注意的很多，慢慢来
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持球进攻变化
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两人练的多了，咱们慢慢来
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投篮姿态
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投篮节奏
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体会中
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新作上线，快来看看！
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连接点
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训练要知道练什么
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什么叫我不说你不明白，我要收费了！
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一段式教科书！米尔斯投篮优点解析！
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节奏突破细节 干货满满
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投篮压腕有讲究
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你先跑着，方法多着呢
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谁的跳投是你的模版
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快吗
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投篮
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如何提高，如何成长，需要时间，需要努力
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要想准，结构稳
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onemotion投篮：侧腕起球和压腕方法分享
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投篮节奏
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一段式投篮：罚球线投篮正面与左侧视角