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手部细节能提升命中率
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食指,中指,食指和中指都可主导拨球
身体舒适投着才舒适
【护球的九种方法】这期太干了,记得准备好喝水
体会中
库里的三分姿势真的太好看了!
你品你细品
力量大你又会使,无敌了
投篮前戏很重要
第66集|投篮精准,转腕拨球细节
投篮发力时机一定要对
天坛球王马重玖,中国街球传奇之一,曾经4比0完爆炒菜王赵强!
练
「保罗乔治」快学!这投篮脚步也太丝滑了吧!
要想准,结构稳
跟顶级射手学2个投篮技巧
篮球打到最后是经验
投篮是技术,也是艺术
你的投篮为什么老是不稳定?因为对于投篮,手腕发力的权重最大,如果手腕发力和其他发力不适配,再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦!
内力
投篮技术优化/螳螂拳、撅腚式颠投快速进化为舒展大跳投!
能力不行,玖爱胡说
空位你别再犹豫了
听明白就离你会不远了
每个人都可以再升级,因为我有软件
细节远远不止于此
转身要想帅,脚下别太菜
需要动动脑子,身体才会更快感受到
把挑篮练好 空篮不进不丢人了
协调力量结合
坠步的正确教学
投篮射程不够,你可能没用到髋
悬浮球的利用
积累
投篮节奏
玖哥教你一抽一抽的节奏 太干了
不同投篮动作,不同投篮节奏,但我的篮球包始终如一的能装抗造多功能,搜某宝ninext,但在补货中
体前变向
腿部发力>超远三分跟玩一样
黄花鱼溜边走
行进间如何更自如