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【凌云棍道】一些去年秋天的碎招
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长沙凌云棍道 王逸凡同学 十次课训练成果
我好像在做一种很新的双节棍教学。
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双节棍的真实战【慢动作分解】
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
在丰子恺画的背景里练一下棍吧
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短棍独练。
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大过年的,我的兄弟背着老婆驱车三百公里来找我
双节棍组合——猴子观海
江边,短棍独练
天一第一速效强身桩!
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
我能怎么办呢?我不过是个臭玩花式的罢了(标题引流而已)
夏天最适合练的兵器、木有之一。
棍之呼吸-贰之型-龙虎破魔杀
跟我谈恋爱你怕被打吗
白眉拳【四标:吞吐浮沉】基本功(二)
又开始不正经上课了。好吧,今天忘了带上课用的器械。随便找个家伙用用吧。手感还行、你猜到今天练什么兵器了吗?
重返校园,先震慑一下室友
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
苗刀十三式:第一式抽刀式(教学篇)
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
双节棍手动慢动作教学,都能学会快来试试