内线要位被断，主要是手的原因
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内线专业要位，细节决定成败。
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【课程实录】打内线不会卡位？不会要位？学会这些细节，教你成为白领内线！
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【纯干货】内线学会这四招就够了！
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内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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内线用经验进攻，不要蛮干
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内线瘦打壮方法
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内线防守，接上节课，防守要硬松结合，虚虚假假，防中放边。
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马健老师讲解低位进攻技巧。
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内线转身教学细节
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内线要位时发力和收力的教学
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东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
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约老师内线插脚转身技术，超级实用
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盖帽细节教学
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如何在大个面前抢篮板
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内线无空间，如何戏耍对手，插步，SOMA步，虚晃，脚下清晰仔细看，感觉可以点亮小红心，谢谢大家
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如何突破过人，阅读距离，脚蹬地加速过人，多练，多悟。
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内线进攻，转身合球时一定双手撑开，制造进攻空间。
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攻联防基本方法之一：两个45°不断切入 背插，内线留底和锋线留底，具体如何站位我再发教学 。
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应大家要求，发段实战
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如何防守试探步小诀窍
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后仰跳投绝技，小技巧轻松学会
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内线进攻如何创造空间。
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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如何策应，秒懂
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内线转攻教学，转着向里打，试试
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外线学内线，勾手脚步细节教学。反复练习形成习惯和本能。
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郭教练精彩瞬间合集二
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卡位篮板球小技巧
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卡位要球时，要用核心力量顶靠
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转身前细节教学，体会一下，对不对？
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三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节
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内线进攻绝招
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突破阅读防守，转肩探肩轻松过人。
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无敌三板斧：撤 钻 挤【内线脚步技巧精华】
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防守技巧，防中放边，堵进攻者的移动脚。
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打球小暗招
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肌肉记忆形成习惯和本能才能投的准。
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防守移动脚，除了技术还有预判加封堵路线，即防投又防突，多练，多用脑子。
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投篮假动作和正常比赛一样，慢，稳，快，节奏变化多样。