京东 11.11 红包
随着动作的熟悉，慢慢找到顺胸肌发力感
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火继续烧
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别看，给同学录的俯卧撑视频
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实践 磨动作
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在学校上个树，应该没人发现吧
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一赞一引体，一硬币一双力臂
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无标题
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胸小肌拉伤了会不会影响引体向上？
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【双人自律】偏重引体和折刀撑1
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想减脂，但有一万种理由👆
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不需要吃太多，低体脂慢慢增肌挺好
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国庆怎么过？
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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学校里乱拉
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拉的好像高了一点
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好像会双力臂了，但好像又没完全会
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和好兄弟一起顶着38℃的高温自律！！！hero④了😿
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退毅帅哥露脚惨封禁
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没状态，先练练
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运动会跑完800，引体拉不动了
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拉八个引体，就能超过学校95%的人
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负重！启动！！
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虽然不是同一地点，但是是同一时间。
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训练渐粗
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偿还52引体，一五计划继续！
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快开学了，一赞一个俯卧撑，一个硬币五个引体，直接开练！！😆
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本视频正式提出《经典减肥学》！
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杆子冻手，玩玩吊环
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腹肌跪姿举牌超级可爱的小鼠宝宝！！
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新人初入我的世界
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坤式引体
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练练顶峰
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大熊三天记录
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门框噩梦（下雨特供）
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大叔身材也这么顶吗？
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你畏惧 他们就看轻你
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什么都不想的就拉
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心随着音乐而跳动
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最后一组…
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重庆胸肌超大的张同学。