虽然不是同一地点，但是是同一时间。
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负重！启动！！
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在学校上个树，应该没人发现吧
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和好兄弟一起顶着38℃的高温自律！！！hero④了😿
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最后一组…
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没状态，先练练
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偿还52引体，一五计划继续！
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10*4引体+10*4双杆
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胸小肌拉伤了会不会影响引体向上？
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super小武 朱斌_2024_07_23_17_24_19_209
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随着动作的熟悉，慢慢找到顺胸肌发力感
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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神的战争，双力臂世界纪录保持者Max vs 臂屈伸世界纪录保持者Bruno
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二十个引体向上就已经是极限了
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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在学校锻炼1
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引体向上做不标准怎么办？
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一组引体，半组双杠，力竭俯卧撑！（校内）
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10双力臂50俯卧撑20引体50双杠5双力臂耐力组合
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运动表现增强计划d2 高拉 双力臂 跳箱
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周五练完到车棚还搞
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好像会双力臂了，但好像又没完全会
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我的世界服务器生存1
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好了，我已经知道502胶水很黏了
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学校里乱拉
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运动还债 一期2.23 85引体37俯卧撑
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一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量，最后还赢了
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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那就提前给大家拜个早年
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引体破20瓶颈后面进步会越来越快吗？
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2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛8进4淘汰赛
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收风筝给我收力竭了
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首尾呼应………
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引体极限3个，但会双力臂.
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拉八个引体，就能超过学校95%的人
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关于最近个人一些舆论的完整聊天记录
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不过就是掉杠而已
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
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偶遇一个会双力臂的小伙，太帅了
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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50单杠臂屈伸➕50双杠臂屈伸 超强耐力训练