斜行拗步这样练
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野马分鬃的剪刀劲是核心
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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退步中的缠丝劲
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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搂膝拗步缠丝行，圆裆定势是斜行
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倒卷肱这个动作更要注意开合缠丝
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缠丝劲在斜行中的用法
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陈式太极拳最基本、最难练的五个动作
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师傅我坚持不住啦😭～
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先移重心再转腰是关键
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拗步轻踏是捣碓，青龙出水显神威
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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右左擦脚的示范
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老架一路的旋风脚是这样练出来的
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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老师教新架一路中的斜行拗步，拿捏细节真到位
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三换掌是刚柔相济，化打兼顾！
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拗步这样练才起正确的
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拗步时的角度很关键
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小擒打的裹缠劲，你知道多少？
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左蹬一跟接前趟拗步教学，收藏
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太极拳的基本功真的不可小视，大道至简！
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白鹅亮翅的注意要领
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搂膝拗步
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懒扎衣要做到开中有合
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拗步做不好是因为没掌握核心要领
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倒卷肱越练越有味道，学以致用
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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二路老架二路
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解决这个问题，打掩手肱拳才能站稳当
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太极拳的步法角度很重要，这是决定下盘是否稳固的关键
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中盘活是太极拳的要求之一
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二起脚要想踢的又高又狠，轮臂很关键
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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单鞭一势最为雄，肩靠肘打法更巧
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搂膝拗步的细致教学
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新架斜行这个动作的关键点原来在这里
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要想练好白鹅亮翅，必须做到这两点
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旋风脚更注重松沉
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有右蹬一跟和斩手要抓住核心要领