京东 11.11 红包
搂膝拗步缠丝行，圆裆定势是斜行
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老师教新架一路中的斜行拗步，拿捏细节真到位
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小擒打千万不能这样打！
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拗步接掩手肱拳的要领
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斜行拗步这样练
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拗步轻踏是捣碓，青龙出水显神威
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左蹬一跟接前趟拗步教学，收藏
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右左擦脚的示范
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野马分鬃的剪刀劲是核心
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斜行的核心要领
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搂膝拗步
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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二起脚要想踢的又高又狠，轮臂很关键
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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左蹬一跟这样做才能有威力！
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猫步
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搂膝拗步的细致教学
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左蹬一跟
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拗步时的角度很关键
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掌握搂膝的两个关键点，才能做到圆裆
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玉女穿梭你不知道的肘法
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太极拳的斜行做到这两点，才是对的
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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解决这个问题，打掩手肱拳才能站稳当
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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有右蹬一跟和斩手要抓住核心要领
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老架一路慢练更能体现缠丝劲
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以身领手，腰转领动四肢的转动，是太极拳的灵魂
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两美女学太极，搂膝要突出矛盾劲！
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缠丝劲饿
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推手的玄机很多
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三换掌是刚柔相济，化打兼顾！
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野马分鬃的核心技术教学，收藏学习
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野马分鬃的转换更要注意棚劲
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掩手肱拳的方向问题
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退步中的缠丝劲
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五岁萌娃学习高探马，比成人掌握的快！
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起势的玄机
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斜行的劲力
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懒扎衣要做到开中有合
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缠着走着，缠丝劲裹在其中