一个月恢复，155-180
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3.1@200kg→3.28@220kg
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硬拉360斤挑战全网体育生
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怀念一下，4月24拉235 6月12拉220，玩个跳箱都能摔到腰，真是无语
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怀念一下半年之前第一次拉起这个重量。
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浴火重生 比之前更加轻松的235kg 硬拉单项全场第三
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120浅浅推一下
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体重90kg，卧推190kg！！！
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大奶牛养成中
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第一次尝试190kg做组，但是失败（悲
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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炫腹
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新手小白硬拉140kg，再骑车100kg都拉不动了，再摆烂肌肉要掉光啦
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想给你两巴掌，但又怕你爽
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有肚子还是猛#力量举
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肌肉膨胀1(可灵 ai)
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强化后侧训练#运动表现 #后侧链训练 #体能训练 #健身氮泵
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我靠，太恐怖了 力量举女子选手传统硬拉250kg两次
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碎片一碟
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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【回家的诱惑】这一次，真的无法原谅💚
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硬拉全视角放送，又是下背无感膕绳爆炸的一天
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170弹跳110，如何训练，我教你
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这就是新手盲目冲重量的后果
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恋柱150kg硬拉做组咯
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摇摇车纯享版
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这课上的有点儿暧昧了～【线下短训课-肩】
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后侧链力量训练 罗马尼亚硬拉
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160kg感受一下跨海大桥
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645
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卧推60kg，但是哑铃。
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200公斤潘德雷划船
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腹肌就是挤出来的
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第一次练相扑拉，但是满腿伤
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06年高中生健美，服不服
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静玩的日常训练｜给健身房一点小小的震撼
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又要被喷假片，，，，
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传统硬拉 88kg 3*3
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石墩子都能干什么