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京东 11.11 红包
深蹲300公斤做组?
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恢复运动2个月了,上周刚刚蹲到300公斤。想着这周能不能蹲2次。可惜试了2次300都没有勇气蹲第二个,哪怕被压也要拼一拼的,可惜我怂了…感觉恢复的基数已经被榨干了。要开始按计划训练了,不能瞎胡闹了
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