孙式太极拳演练完整版
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孙伟老师孙氏太极拳表演（2010年收徒仪式）
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孙式太极拳学习1-10式 | 自得园拳社
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太极拳二路炮锤（陈炳大师演练）
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玄武拳 又称两仪拳，是武当山镇山之拳!拳法动作刚柔相济，柔的动作聚内家拳之精神，刚的动作将所有的力量爆发于一瞬···
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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八卦穿喉掌！非常危险，最实用的八卦掌，一招制敌，不能乱用
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孙式太极拳教学31-38式 | 自得园拳社
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（原式）张三丰太极拳
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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孙氏形意拳教学 躜拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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无极是什么？
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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自得园拳社传承内容，形意拳 太极拳 八卦拳及剑术汇编
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孙式太极拳教学52-67式 | 太极拳
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五行连环学习 | 形意拳
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自得园讲堂：明劲转暗劲练法
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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孙氏八卦拳教学 坎卦蛇形顺势掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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通过医学生理学和历史上的文献资料解释真实的听劲
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吴式太极拳
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗?
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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孙氏形意拳教学 劈拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙式太极拳教学82-98式 | 太极拳
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自得园拳社2023年部分网络学员形意拳，太极拳，八卦掌演练剪辑。
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大漂亮～太极拳
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一代螳螂拳大师于海师父1986年演练的陈氏太极拳
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形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
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孙氏八卦拳教学 坤卦麟形返身掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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王培生37式太极拳演示，动作标准还原度高（背向演示+招式字幕+如来藏）
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孙式太极拳教学68-81式 | 太极拳
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孙氏形意拳教学 鹞形（自得园拳社孙伟老师演示）
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螳螂提刀
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劈拳合住劲 | 形意拳
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太极拳以腰为主宰的错误，不能贯通梢节的原因，内家拳如何练才能养生？
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孙式太极剑对剑
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研武堂演练绵张拳基本功。
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形意拳炮拳学习20240128 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 鸟台（tai）形（自得园拳社孙伟老师演示）
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劈拳教学 | 形意拳