积极行动第189期 重新定义一个担忧的事情 试着找到一种有帮助的方式重新思考它
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
积极行动第312期运用成长心态，当不能做某事时，用还未能做来描述
...
积极行动第313期面对困难时想象你比它强大
...
积极行动第287期 向他人寻求帮助，以解决你正面临的一个阻碍
...
积极行动第246期 用你的时间、精力或注意力去帮助有需要的人
...
积极行动第241期 注意到情绪低落的人，试着点亮他们的一天
...
积极行动第163期 为自己设置一个友善的任务 友善的帮助他人
...
积极行动第245期 分享你觉得有帮助的句子、文章或书籍
...
积极行动第279期 把你的错误当作学习的机会
...
积极行动第72期 找到一种方式让今天所做的事情有意义
...
积极行动第265期 找到一个充满关爱平静的话语，在你情绪低落的时候使用它
...
积极行动第259期 致力于做到足够好，不追求完美
...
积极行动第258期 分享自己的感受，有需要时向人求助
...
积极行动第316期 保持好奇学习激发潜能的新点子
...
积极行动第214期 在你需要时记得向他人求助
...
积极行动第250期 和他人分享你的快乐行动
...
积极行动第202期 用温暖友好的方式跟他人说话
...
积极行动第253期 丢掉自我批评友好的跟自己说话
...
积极行动第244期 看到恐惧对你的积极影响
...
积极行动第266期 不要把你的内心感受和别人的外在表现做比较
...
积极行动第165期 对你而言最重要的价值观 找到方式使用它
...
积极行动第206期 如果你不能改变它就改变看待它的方式
...
积极行动第252期 注意到你做的好的事情
...
积极行动第280期 提醒自己事情可以变得更好
...
积极行动第109期 找到合适的方式去做琐事或完成任务
...
积极行动第248期 把你的烦恼说出来或写出来
...
积极行动第240期 做点事情，让某人的生活更容易一点
...
积极行动第264期 在忙碌的时候提醒自己 暂停下来放松一下
...
积极行动第291期为以后的日子设置实际且有希望的目标
...
积极行动第5期 分享一个充满希望的句子、图片或视频给他人
...
积极行动第278期 看到生活本来的面目，关注它好的方面
...
积极行动第154期 在等待烧水时做一个有趣的运动
...
积极行动第161期 让某人知道对你而言他有多么重要以及原因
...
积极行动第315期保持行动多一点心态放松一点
...
积极行动第190期 做点让你感觉良好健康的事情
...
积极行动第168期 听一曲最爱的音乐 记住它对你而言的意义
...
积极行动第229期 聚焦将会顺利进行的事情
...
积极行动第212期 避免跟自己说应该或必须
...
积极行动第213期 稳稳地站在大地上暂停、呼吸、感受你的双脚
...
积极行动第233期 关注一下有可能孤独或是焦虑的人
...
积极行动第142期 尝试新的健身方式