积极行动第265期 找到一个充满关爱平静的话语，在你情绪低落的时候使用它
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积极行动第184期 请你做点关爱大自然的事
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积极行动第274期 找到一个积极的视角来看待一件事情
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积极行动第187期 更多的与他人交谈一些积极的事情
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积极行动第275期 提醒自己 做自己就足够了
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积极行动第262期 放松自己待一会，享受身体告诉你的感受
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积极行动第246期 用你的时间、精力或注意力去帮助有需要的人
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积极行动第266期 不要把你的内心感受和别人的外在表现做比较
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积极行动第165期 对你而言最重要的价值观 找到方式使用它
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积极行动第26期 想想你对未来有哪些充满期待的事情
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积极行动第272期 找到一种新的方式去发挥你的一个力量或潜能
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积极行动第247期 提醒自己跟不太熟悉的人友好的交谈
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积极行动第202期 用温暖友好的方式跟他人说话
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积极行动第248期 把你的烦恼说出来或写出来
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积极行动第263期 像对待爱人一样善意的对待自己
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积极行动第185期 分享你觉得振奋人心的引语来激励他人
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积极行动第250期 和他人分享你的快乐行动
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积极行动第72期 找到一种方式让今天所做的事情有意义
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积极行动第225期 想想能从最近的一个问题中学到什么
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积极行动第155期 奖励自己一次额外的休息
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积极行动第234期 享受没有计划的一天
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积极行动第183期 关注你的行动是如何对他人产生影响的
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积极行动第191期 在困境中寻找好的事情
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积极行动第65期 分享一个令你大笑的事情
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积极行动第267期 面对消极的假想时问自己“这是真的吗？”
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积极行动第85期 给自己留出一段不被打扰的时间
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积极行动第230期 感谢给你提供帮助的人
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积极行动第273期 取消不必要额计划，把时间留给自己
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积极行动第138期 让做家务变成一个有趣的运动方式
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积极行动第213期 稳稳地站在大地上暂停、呼吸、感受你的双脚
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积极行动第195期 创建一个令人振奋的歌单并播放它
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积极行动第75期 为他人做一件举手之劳的事情
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积极行动第190期 做点让你感觉良好健康的事情
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积极行动第25期 找一个不同年代的人交流一下
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积极行动第241期 注意到情绪低落的人，试着点亮他们的一天
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积极行动第218期 在困境中看到积极的事物
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积极行动第240期 做点事情，让某人的生活更容易一点
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积极行动第158期 专注于你能做的事而不是不能做的
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积极行动第81期 构建一个新想法“是的，但如果”
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积极行动第196期 观看有趣的东西享受大笑的感觉
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积极行动第95期 认真聆听别人说话 不做评判