积极行动第229期 聚焦将会顺利进行的事情
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积极行动第214期 在你需要时记得向他人求助
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【积极行动第209期】客观的看待一件事情看到大局
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积极行动第194期 做点友善的事 把快乐带给他人
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积极行动第213期 稳稳地站在大地上暂停、呼吸、感受你的双脚
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积极行动第167期 找寻身边令你惊叹的事情
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积极行动第196期 观看有趣的东西享受大笑的感觉
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积极行动第189期 重新定义一个担忧的事情 试着找到一种有帮助的方式重新思考它
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积极行动第184期 请你做点关爱大自然的事
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积极行动第212期 避免跟自己说应该或必须
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积极行动第161期 让某人知道对你而言他有多么重要以及原因
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积极行动第188期 在音乐中寻找快乐 聆听、演奏或分享
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积极行动第195期 创建一个令人振奋的歌单并播放它
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积极行动第216期 观察积极的情绪是如何在人与人之间传递的
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【积极行动第199期】在最容易被忽视的地方寻找感恩的事情
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积极行动第220期 着眼于会给你带来希望的事情
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积极行动第201期花点时间去注意到你觉得美好的事物
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积极行动第187期 更多的与他人交谈一些积极的事情
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积极行动第177期 回忆最近做过令你骄傲的三件事情
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积极行动第180期 找到一种方式 帮助你所在乎的一件事
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积极行动第190期 做点让你感觉良好健康的事情
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积极行动第163期 为自己设置一个友善的任务 友善的帮助他人
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积极行动第72期 找到一种方式让今天所做的事情有意义
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积极行动第210期 挑战你的负面思想，找到另一种解读方式
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积极行动第192期 给需要鼓励的朋友发送一则积极的信息
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积极行动第162期 看到做好事的人 看到快乐的原因
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积极行动第182期 做点特别的事 晚上在回忆中再拜访它
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积极行动第218期 在困境中看到积极的事物
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积极行动第75期 为他人做一件举手之劳的事情
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积极行动第207期 去克服一项挑战使用你的一种能力
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积极行动第117期 专注在让你和他人高兴的事情
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积极行动第176期 抬头看看天空 记得我们是更大事物的一部分
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积极行动第185期 分享你觉得振奋人心的引语来激励他人
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积极行动第232期 关注鼓舞人心的新闻消息
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积极行动第197期吃让你感到快乐的优质食品
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积极行动第230期 感谢给你提供帮助的人
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积极行动第150期 腾出时间来去做一些运动
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积极行动第186期 找到对未来充满希望的三个理由
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积极行动第141期 抬头看看注意到你周围的美好
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积极行动第227期 记得我们都不时挣扎，这是做人的一部分
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积极行动第108期 和他人做点有趣的事情