京东 11.11 红包
半挺的动作终于好了一点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
215lb,我来咯
...
调整动作＝破pr！
...
这个视角怎么样
...
练习
...
日常挺举训练（还是大家一起练爽）
...
【近期训练合集】十天九练会更强吗
...
高抓100kg做组➕乱七八糟的训练
...
腰松被抓爆的一天
...
黑熊精
...
蹲翻270lb户外训练
...
132.5kg深蹲5个
...
侧面正面两个视角的抓105kg
...
与友同练的第二周-抓107+翻132
...
状态不好的一天，艰难301磅，315fail,fail,fail
...
又是与杠铃搏斗的一天
...
高抓80kg练练手感
...
记录一下自己的健身
...
190磅高抓，差点意思
...
挺举+练肌肉
...
卧推原来真的能提升抓举pr
...
2024第一场杠铃操
...
各种各样的抓
...
5分钟晨起腰腹核心力量跟练！晨起塑造腹肌马甲线，核心力量增强王牌动作
...
脸垮就去练背
...
架上挺110kg
...
一个动作让你重新拥有轻松自在的肩颈
...
克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
...
170kg*3，有个小坑的深蹲架，调整好久
...
十周训练计划-第一周
...
力量做多了，也得跑一跑
...
徒手训练
...
举重+篮球=?
...
每次见面必备的单挑环节
...
记录下今天的5*5最后一组117.5
...
发条库存，输液过敏了，休息中
...
日常挺举训练，下巴好痛
...
这些动作你做对了吗
...
一个毫不兴奋的抓举pr
...
全红婵，慢动作高清回放，此套动作已列为全国训练最高标准动作
...
汪顺健身训练vlog，太带劲了！！