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京东 11.11 红包
我们就是这样痊愈的!(第三更)
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【治本】如何取悦自己,增加心理力量(下篇)
我们都是这样痊愈的!(第二更)
【治本】如何取悦自己,增加心理力量(上)
强迫症痊愈的核心底层逻辑竟然是这…?
我为什么在重度神经症痊愈后,决定做一名心理治疗师?
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
什么是真正的带着难受做事情
强迫症的实质是什么?是我们内心的恐惧感
疗愈的过程难且痛苦,却是走向痊愈的必经过程!
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
神经症的痊愈需要我们上演一场“注意力”抢夺大战
我们都是这样痊愈的!记住这一大治疗准则,离痊愈更近!
洁癖强迫的我是如何在3个月内获得痊愈的
【治疗篇】惊恐发作
训练“豁出去”,有效解决灾难化思维
确认之路很痛苦,也是痊愈的绊脚石!
大脑里的想法真的可以无条件相信吗?
症状来了,你会怎么做?讲道理?No
执着于解决当下恐惧,就会痊愈,这是错误的认知!
洁癖强迫症患者稳住别慌,痊愈不难!
学会这两点,正确面对强迫症带来的不舒服感觉
强迫的痊愈过程是什么样的
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
十年神经症的我在3个月内获得痊愈
压抑自己的真实情感,只会越痛苦
每时每刻的恐惧、无尽的擦洗状态究竟有多痛苦?但我还是痊愈了!
牢记这一点,痊愈离你越来越近!
接纳强迫思维,与症状共存,离痊愈就不远了
检查确认强迫痊愈分享
余光强迫痊愈分享:度过黑暗就是黎明,希望你也能做到!
治疗神经症的突破口之一——身心相连
把神经症当借口,逃避正常生活,痊愈难
拒绝“负向完美”,是神经症患者痊愈的关键一点
面对症状,挑战失败怎么办。
【敲黑板啦】尝试新鲜事情的过程中遇到的卡点
强迫症等神经症,到底能不能痊愈?
初高三党迫友,你们辛苦啦!给初高三学生群体小患者的专属视频建议
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
【症状篇】惊恐发作