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京东 11.11 红包
强迫症痊愈的核心底层逻辑竟然是这…?
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【治本】如何取悦自己,增加心理力量(下篇)
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
我为什么在重度神经症痊愈后,决定做一名心理治疗师?
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
我们都是这样痊愈的!(第二更)
我们就是这样痊愈的!(第三更)
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
强迫症等神经症,到底能不能痊愈?
训练“豁出去”,有效解决灾难化思维
强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
换个角度看待强迫症
强迫症的实质是什么?是我们内心的恐惧感
如何接受强迫症?需要一个从被动到主动的过程
执着于解决当下恐惧,就会痊愈,这是错误的认知!
洁癖强迫症患者稳住别慌,痊愈不难!
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
神经症的痊愈需要我们上演一场“注意力”抢夺大战
学会这两点,正确面对强迫症带来的不舒服感觉
舒服和痊愈只能二选一,你怎么选?
【治疗篇】惊恐发作
什么是真正的带着难受做事情
【治本】如何取悦自己,增加心理力量(上)
疗愈的过程难且痛苦,却是走向痊愈的必经过程!
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
余光强迫痊愈分享:度过黑暗就是黎明,希望你也能做到!
强迫症难受时该怎么办?
强迫要想痊愈需要增加心理力量
及时觉察自己,翻转能量场,减少症状出现频率
强迫焦虑的人如何“接纳”,才能走向痊愈
到底是什么让我们不断地强迫自己
你还在苦苦执着于神经症的痊愈吗?
压抑自己的真实情感,只会越痛苦
强迫思维的不断入侵,还能否痊愈?
满足内心的需求,你离痊愈不远了
神经症患者:请及时停止与大脑的对话!
把神经症当借口,逃避正常生活,痊愈难
牢记这一点,痊愈离你越来越近!
接纳强迫思维,与症状共存,离痊愈就不远了
强迫的痊愈过程是什么样的
我们都是这样痊愈的!记住这一大治疗准则,离痊愈更近!