#小满未满，长夏未央#去看五月的花，拥抱初夏的风，一起跑进巨大的绿色能量场
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天气炎热想玩水的朋友可以来我家 洗碗
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#无尽之夏#跑向朝阳和自由散漫的凉风击个掌吧~
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立春跑
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#跑过五九天# 向风而行，跑着跑着，这年儿就过完了~
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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#春风得意# 又是一年，立春跑
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#忽而已夏#五月的第一周，卷起来了~
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#刚一夏or崩一夏#3K*2组的单曲循环
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#芒种晨跑#仲夏的绿色触目可及，纯粹而美好
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半马“PB”
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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#朋友是生活的止痛药#广马前的早餐跑，从冬天跑到了夏天的时空平移
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#秋老虎不简单#跑崩盘也要珍惜还可以轻装上阵的时光~
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#漫天风沙里制造浪漫# 跑起来，你就是风的模样~
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#再测5K# 过程有点虐，结果有点涩，一起跑过就很甜
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#夏日终曲# 5K自测PB+恢复周末LSD
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#六一快乐指南#和小伙伴们一起跑进宫崎骏的夏天，你的快乐与年龄无关
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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给你一份中秋礼物
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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帅哥辛苦了，今天少跑一点
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#治愈系蓝天#跑过每个周末的五月天，方能按摩到心灵
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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柿柿如意 好柿发生🧡慢些儿跑，风里都是秋天的味道~
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晒着热着就跑完了——解锁新路线
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#热汗跑一夏#半马合练开启夏训
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我知道你会来，所以我等
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#花儿都开好了# 春风拂面跑
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#又一年中秋集结跑# 9月收官的30公里陪教主测5K
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#管它什么中度霾# 雪后阴冷，斗胆一气儿弩个半马
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#开启炙烤+桑拿的40天# 头伏第一天的强度跑戴上痛苦面具🫠
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去年夏天玩梗的视频哈哈哈哈哈哈，当时比较胖，像壮士一样
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#粽情一夏# 端午的耐热美黑晨跑重温二号线+故宫半马路线
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#永远是自由的盛夏#雨后水汽蒸腾中的热汗晨练，我们以奔跑的方式道别
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#盛夏登场# 陪叶老师打卡小怪兽的老友集结跑
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#锡马体验很赞，郑开更是超出预期#比赛是锦上添花，尽力跑了两场全马后回归跑步日常
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#向今年的假期说拜拜#夏天的遗憾都会被秋风化解~
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奥森半马测试