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皮囊不一定完美,但灵魂足够高贵!
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体,哪个更难?
一个视频告诉你什么是世界级核心力量??!!
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
笑死了,独家原创《后背单力臂》
前水平上拉贴腹解锁!
心若有所向往,何惧道阻且长!
努力不必张扬,结果自会发声!
做20个引体什么水平?
30个倒立俯卧撑目标终于完成辣!你可想象这是16岁高二生的街健水平?!
街健2个月20多天,花11天从低团到解锁前水平,才刚刚能定个几秒,感觉进展有点慢啊……
挑战单手吊杆100s!
30个引体向上,能做的人很多,但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人,没几个!!!
快半年没碰高阶动作了,我退步了多少?!
两年时间,我到底进步了多少??!!
刚刚开始练引体向上耐力,这是我的第2次训练,1分05秒拉了50个,能算入门了嘛?
练了5天的前水平,没解锁,感觉还是好垃圾,定不住,手臂还有点弯,不怎么标准,请大佬指教,练前水平背痛什么原因?
引体向上顶峰锁定8s,俯卧撑15个
这3个引体向上什么水平
人旗是街健五大神技最广为人知的一大神技,也是最炫酷的一大神技,大家喜欢人旗吗?
这不扣腕慢双什么水平?
受伤=停练?!直正阻止你的是你自己!
挑战30秒极限蝶式引体!!!
今天挑战下2023年武汉街健基础耐力赛决赛内容,5分23秒完成!下次找个晴天5分钟内搞定的!
五步教你掌握双力臂,快来试试!
时隔2个月,再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容!这次直接比肩国外顶级耐力王!!!这含金量有谁懂?!
阳后一周,恢复低强度训练!墓前唯一症状流鼻涕
练了快半个月的俄挺,分腿稳了许多
一些新的尝试……
第一次连续2个90度倒立俯卧撑
挑战20次双力臂!前15次不停顿!
倒立俯卧撑比引体向上做得多是什么体验……
单力臂翻腕未遂……
吃得苦中苦,方为人上人!
听说过前水平三段斩嘛?
20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧?
反手扣腕分腿前水平上拉贴腹解锁!
拥有这暴发力,再也不用怕校园暴力了……
真.街头健身
最近推拉力量都掉了好多,慢慢恢复吧……
欢迎大佬来挑刺,街健2个月萌新高中生的慢双