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早餐有它就够了,营养丰富,香脆松软!
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食谱: 谷物早餐包(8个) 泡果干:红酒20克、无花果干40克 泡坚果:黑芝麻10克、白芝麻10克、核桃40克、水10克 面团材料:水100克、蜂蜜14克、干酵母1.6克、高筋面粉220克、黑麦粉40克、盐4.6克、烫种50克、无糖酸奶120克 烘烤:放中层,230度烤12分钟左右 卡士co580烤箱,风炉模式230度烤了12分钟
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