京东 11.11 红包
乒乓球的前后步法应该怎么走？
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一步侧身，侧不开的话。。。就两步
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步法慢，脚下太笨，咋办呢？改变踩地的方式让你脚下生风！AH16
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为什么我打球这么多年还没进步？记住这3点，必让你涨球！
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为什么你的步法总跑不快？那是因为没好好练“两点攻球”！
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教大家一招“翻挑”，遇到抢攻好的对手就能先他一步进攻了！AH02
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程靖淇：“确实我们未来不一样平台不一样，在生活上肯定还是会有联系的，但是在工作上的交集没有那么多了，就不要去打扰人家，不是像大家说的我们不玩了。”
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学了拉球就得大胆的用出来！还不知道什么时机该拉球的快点看过来~
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直板大神的必备技术，掌握8个以上你就是高手！
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侧旋球怎么接？旋转很模糊的球也没招？用这一招都给它治了！
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拧拉的两种方法，正拧和侧拧，应该如何使用？
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勾手发球这样的逆旋转发球，应该怎么接？AH22
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教你一个高级的拉球技术，国家队都这么拉！
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形意拳实战步法
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惊奇哥哥这几句话差点给我整哭了…“我们的人生轨迹会逐渐发生改变”，句句不提你名字，却字字都在为你着想
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终极提问：球到中间了，应该用正手接还是反手接？ -VE07
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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后场移动步法，有个细节不起眼但关键！
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天天讲“迎前”，那“迎前”到底是啥含义？ -VE17
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对拉应该注意哪些技巧？记住“手拿高，快还原”！ -AC16
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打完一板不还原，拉球再猛也枉然
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这步法，跑得稀碎啊。。。嗯，碎碎平安
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1分钟教会你“正手挑打”，记住这3点即可！
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对反手总是怼不过别人？试试这招“反手弹”！AH18
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侧上旋再也不会一接就飞啦 -VC15
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纯靠手感，短球随便接上台，这技巧高低也得练一手！
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总是被对手偷正手长球，好气啊！怎么预防这种情况？
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别小看了“搓球”，练好这些线路落点的变化，比赛多拿两分！
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遇见正手小三角，不妨以其人之道还治其人之身~-VD34
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如何把球发的又低又转？除了重心低，发力要集中！
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什么是正手快带？快就完事了！-VD14
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没有人比河北娘家更宠孙颖莎，程靖淇的一番话让球迷们松了一口气
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中国传统武术的基础步法汇总
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球友自己录的拉球视频，看看这动作给打几分？-DA06
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【乒乓超神养成记】球拍应该怎么握、握多紧你知道吗？
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一个动作，搓两个方向，接发球落点随便拿捏！VG46
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直板高手的推挡都是怎么加力的？力量不是推出去的，是“点”出去的！
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用上“寸劲”，你的发球就会更转！VG18
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拉球威力跟引拍有关系吗？当心适得其反！-DA10
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谈关于日本T联赛“用球”的打球感受（程靖淇直播10.27cut）
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一边一个，反手两点攻就练成了-小糯米学球记