V
主页
O型腿太难看!教你一招,帮你快速改善
发布人
O型腿产生的原因是什么?O型腿会导致体态出现哪些变化? 腿部整体下肢力线出现紊乱后,会随着年龄的增长越来越明显,夏天到了,大家有没有被这样的“O型腿”所困扰呢? 今天为大家带来一期如何改善O型腿的矫正视频! 动作开始:00:46
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
O型腿不好看,怎么办?
5分钟改善圆肩驼背,头前倾,富贵包
臀部和足弓参与,真的太重要了!
消除弹响,改善下颌歪斜
不愧是体态大师!斜方肌没了、锁骨出来了!
改善骨盆前倾、膝超伸,回归自然体态的矫正动作
意外发现改善这种体态的方法,斜方肌大还翼状肩胛,头前伸也驼背的姐妹们毫不犹豫直接冲!五天见效
膝盖内侧突出怎么办#小腿外翻#膝盖突出#腿型改善
【马龙哑铃跟练】腿部+核心+平衡性(收藏向)
讲真,这种体态真的超好改善
有效练肩背组合!肩背厚怎么快速变薄?手臂粗、背厚、窄肩、圆肩驼背、体态差就来练这一组!力量训练有效瘦背瘦手➕mizi肩部训练➕mizi瘦背瘦脸➕改善体态拉伸
长期伏案工作!颈椎僵直,如何改善?
拒绝发腮,改善下颌角肥大
下颌歪了,张嘴弹响?一招帮你解决!
如果你也有斜颈问题,别错过这期视频哦~
腿型不直和颧骨外扩有什么关系?
15天体态急救day13!懒人睡前2-3遍!矫正圆肩厚背+巩固前移(翼状肩胛)
粗大腿是走出来的!1个动作正确激活屈髋肌,减少大腿过度代偿变粗
4分钟学会!功能性长短腿的原因及自我纠正
【3分钟跟练——颞下颌紊乱】帮你解决张嘴弹响、受限问题
体态比身材重要|公主请练背
每天8min改善大腿前侧粗、塑造完美腿型
如何改善斜方肌粗大?
如何用简单动作改善突眼问题?
凸嘴 “天包地”一招帮你改善,一起来变美!
肋骨外翻 最终版
1个动作找回“藏起来”的下巴
码住这个动作!教你改善大小脸
颧骨外扩改善思路,直接照抄!
人民网推荐🔥改善假胯宽巨有效❗️假胯宽,妈妈臀,臀扁塌下垂
一定一定要矫正驼背,太丑了……这个训练操送给你,成人孩子都适用
大小眼原来可以靠动作改善
JJ老师腿型矫正第二部曲【重组】
[垮脸自救]——提升鼻基底
胖或不胖,只要你睡觉打呼噜那就可以用这个动作来矫正
凸嘴 下巴短 !没关系不用怕!
肩胛骨稳定性训练——改善翼状肩及肩胛下旋综合征
快速修正嘴型,纠正下颌线一高一低,改善歪下巴!预防【颞下颌紊乱/张嘴弹响】
对称脸打造秘籍——动作跟练
肩胛骨、肩颈总是存在酸/疼痛感?学生党、上班族的福音来啦!每天只需5分钟即可缓解改善